每個人都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚，尤其是在夏季的時候，因為人們的衣服穿得有點少，如果肌膚不好的話，是非常影響美觀的，夏季的時候，有的人在背上長痘痘，那你們知道背上長痘痘有什么原因呢？估計很多人都不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、背上長痘痘的原因

1.毛孔堵塞

夏季溫度很高，人的排汗量也就比較多，與此同時皮膚所產(chǎn)生的一些油脂垃圾就會殘留在肌膚表層以及衣物上面。長期下去就會堵塞毛孔，從而使后背產(chǎn)生痘痘。因此夏季大家可以多穿透氣的衣服，能防止毛孔被堵塞。

2.清潔不徹底

夏季人體表面所產(chǎn)生的垃圾比較多，而對背部的清潔又不像臉部那樣方便。因此長時間的清潔不徹底就會使后背所分泌的油脂和死皮堵塞毛孔，從而引起痘痘。所以除了要將背部徹底清洗干凈以外，也要及時清理涼席、被單等，以防細(xì)菌的滋生而產(chǎn)生痘痘。

3.背部殘留水分

夏天人們洗澡之后，一般都不會將身上的水分擦干凈，尤其是后背。而背部殘留的水珠蒸發(fā)時就會帶走皮膚的水分，從而導(dǎo)致身體皮膚缺水，進(jìn)而水油失衡導(dǎo)致油脂分泌過多出現(xiàn)痘痘。所以夏天洗完澡之后要將身上的水擦干凈，避免后背產(chǎn)生痘痘。

4.火氣旺盛

夏季天氣炎熱干燥，人很容易出現(xiàn)燥熱、火氣旺盛的情況。而肺火旺盛則會加速油脂的分泌，同時也會使體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出，堆積在毛孔處，后背也就自然而然會長痘痘。

5.飲食不當(dāng)

夏天背上長痘還有可能是飲食不當(dāng)造成的。夏天有些人為了追求刺激，會經(jīng)常吃一些辣的、重口味的食物，例如燒烤、麻辣燙等。而這些刺激性比較大的食物會使后背油脂分泌變得更加旺盛，造成細(xì)菌的滋生、毛孔的堵塞，從而后背出現(xiàn)痘痘。

6.經(jīng)常熬夜

經(jīng)常熬夜的人很容易內(nèi)分泌失調(diào)，同時身體內(nèi)熱也會上升，而表現(xiàn)在外部的特征就是長痘痘。特別是肺熱旺盛的人，很容易影響背部的血液循環(huán)，直接反映也就是背部出現(xiàn)痘痘。

7.情緒波動大

夏季氣溫較高，人的情緒也容易受影響，起伏比較大。而不好的情緒加上不規(guī)律的作息時間會使身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致背部長痘痘。

2、背上長痘痘怎么辦

1.注意背部清理

2.合理飲食

夏季背部長痘還有可能是因為刺激性的東西吃多了，導(dǎo)致上火而引起的。因此夏天要合理飲食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃一些清淡的食物。除此之外，還可以多吃一些像銀耳、百合等白色的東西，也有不錯的清熱降火的作用。

3.及時清洗涼席

除了背部自身清洗不干凈會引起痘痘以外，涼席、床單等不干凈也會引發(fā)痘痘。夏季氣溫高，人的排汗量比較大，因此涼席也很容易產(chǎn)生細(xì)菌，不及時清理的話對皮膚容易造成損害。因此夏天一定要定時清洗涼席，使其保持干凈，免得藏污納垢。

4.涂抹藥膏

若后背的痘痘比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)囑下涂抹祛痘的藥膏，起到消炎的作用。當(dāng)然也可以在醫(yī)囑下也可以服用適量的藥物，起到祛痘的作用。但是服用藥物多多少少會對身體產(chǎn)生副作用。

5.鹽水泡澡

夏天后背長痘之后，可以用鹽水泡澡的方法來幫助祛痘。鹽水能夠殺菌消炎，而且用鹽水泡澡能夠更好地清除掉皮膚表層的油脂污垢。當(dāng)然若是嫌鹽水泡澡比較麻煩，可以將鹽涂抹在后背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效。

6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

夏天熬夜，作息時間不規(guī)律會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而也會使后背長痘。因此想要從內(nèi)而外的徹底解決痘痘，必須養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，不熬夜。同時，一些油膩的食物也要少吃，多吃一些清淡的、維生素含量高的食物。