有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后可能并沒有很在意自己的飲食禁忌，但是其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)楫a(chǎn)后的飲食不僅僅會(huì)直接影響到產(chǎn)婦本人的身體情況，還可能會(huì)影響到孩子的情況，因?yàn)閷殞氝€要依靠母乳的營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)。那么，一般哺乳期如果喝酒之后對(duì)孩子都有哪些影響呢？

1、導(dǎo)致奶水減少

哺乳時(shí)，嬰兒的吮吸可以刺激媽媽分泌催產(chǎn)素，促使乳汁集中分泌。攝入酒精后，酒精將抑制媽媽體內(nèi)分泌催產(chǎn)素，導(dǎo)致奶水排出減少。此外，乳汁中的酒精會(huì)影響母乳的氣味和口感。

2、寶寶睡眠紊亂

哺乳期媽媽飲用或食用含有10-20克酒精的飲品或者食品后哺乳，寶寶的奶水?dāng)z入量會(huì)減少約

20～23%，可出現(xiàn)頻繁短睡的睡眠紊亂問(wèn)題或異常興奮。

3、寶寶發(fā)育滯后

哺乳期媽媽每天攝入10克酒精，可能導(dǎo)致幼兒生長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)發(fā)育滯后。

4、寶寶過(guò)度鎮(zhèn)靜

哺乳期媽媽大量攝入酒精，可導(dǎo)致寶寶過(guò)度鎮(zhèn)靜、體內(nèi)積存多余水分以及體內(nèi)激素水平失衡。

5、寶寶血小板減少

在中國(guó)的很多地區(qū)都有坐月喝月子酒的習(xí)俗，認(rèn)為月子酒對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)非常滋補(bǔ)而且有益健康，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，哺乳期媽媽食用含有酒精的食物可能會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)嚴(yán)重的血小板減少癥和出血傾向。

6、應(yīng)急后多久喂奶

如果在偶爾的特殊情況下，哺乳期媽媽無(wú)法避免少量飲酒，那么應(yīng)確保在哺乳之后再食用或飲用，或者在攝入酒精后3～4個(gè)小時(shí)內(nèi)避免哺乳。但話說(shuō)回來(lái)，還是不建議哺乳期媽媽飲酒。

7、哺乳期飲食禁忌

哺乳期的媽媽應(yīng)該注意，因?yàn)槟阊a(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成為是寶寶所需營(yíng)養(yǎng)的直接來(lái)源，因此在飲食方面應(yīng)該有所禁忌。以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃。

1、過(guò)于油膩的食物；

2、辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露；

3、性質(zhì)寒涼食物；

4、具有回奶作用的食物。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

肉類：豬心、鴨肉、魷魚、兔肉、馬奶、蛙肉