常見的感冒有風寒感冒和風熱感冒，不同的感冒治療方法和癥狀都是不一樣的，很多人感冒后就會吃藥，經(jīng)常吃藥其實是不好的，而且還容易產(chǎn)生抗藥性，有的人可能會用食療或者是按摩的方法來治療感冒，那按摩對感冒有用嗎？感冒怎么按摩好的快？

1、按摩對感冒有用嗎

有用。

感冒病邪在肺衛(wèi)，以風寒，風熱兩類為多見，按摩肺經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)等有關(guān)穴位，可開發(fā)腠理，宣肺解表，從而緩解感冒癥狀。

2、感冒按摩哪些地方好

風池穴：具有醒腦益氣功效，主治感冒，熱病，頭痛，目眩，頸項疼痛，目赤痛等癥。

風門穴：具有疏風解表功效，主治傷風，咳嗽，發(fā)熱頭痛，項強，感冒，胸背痛等癥。

肺俞穴：具有解表宣肺，清熱理氣功效，主治肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎，支氣管炎，肺結(jié)核等癥。

列缺穴：具有止咳平喘，通經(jīng)活絡(luò)，利水通淋功效，主治感冒，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛等癥。

3、風寒感冒按摩方法

1.取坐位或站立位，將兩手掌擦熱，同時順時針，逆時針按摩兩側(cè)面部各50下，再用兩手食指指腹沿著鼻根上下擦動50下。

2.取坐位，按摩者站立在患者前方，用拇指指端點按迎香，印堂，太陽穴，百會穴各1分鐘；再用拇指指腹端按揉合谷，列缺，手三里，足三里，中府，云門穴各1分鐘，以局部酸脹為度。

3.取坐位，按摩者站立在患者身后，用拇指指腹端按揉風池，風府，風門穴各1分鐘，再用小魚際擦頸部2分鐘，以皮膚微紅，微熱為度，最后用三指拿法拿捏兩側(cè)肩井穴各1分鐘，以全身微微出汗為度。

4.取俯臥位，按摩者站立在患者右側(cè)，用指面擦法從大椎擦至尾骨，重復進行30下，再用拇指禪推法自上而下推背部足太陽膀胱經(jīng)，重復進行三分鐘，以微微出汗為度。

4、風熱感冒按摩方法

1.取坐位，按摩者站立在患者前方，用禪推法自印堂上推經(jīng)神庭至百會穴，再沿眉弓橫推至太陽，最后沿兩側(cè)鼻翼向下推至迎香，并在印堂，神庭，百會，太陽，迎香，攢竹穴用拇指指腹端按揉，整個過程10分鐘。

2.取坐位，按摩者站立在患者身后，用手小魚際滾頸，項，肩部3分鐘，再用拇指指腹端按揉風池，風府，風門穴各1分鐘，最后用拇指，食指，中指捏拿肩井穴1分鐘。

3.取仰臥位，按摩者站立在患者側(cè)面，用拇指指端持續(xù)按壓合谷，曲池，尺澤，外關(guān)，魚際，列缺穴各1分鐘，再用手掌自上而下擦胸50次。

4.取俯臥位，按摩者站立在患者側(cè)面，用禪推法推大椎穴1分鐘，再自上而下推背部足太陽膀胱經(jīng)，每側(cè)重復五遍，以微微出汗為度，最后用小魚際擦涌泉，委中穴各2分鐘。

5、小貼士

感冒多為外感風寒之邪，常伴隨頭痛，鼻塞，關(guān)節(jié)酸痛，怕冷，發(fā)熱等不適感覺，除了采用按摩手法，還可以用生姜，紅糖，紅茶適量煮湯飲，每日1到2次，不但能暖身去寒邪，還有很好的防治感冒功效。

6、感冒的禁忌事項

1.咳嗽或打噴嚏時以手遮口。澳大利亞阿德雷德大學病毒學教授克里斯·布瑞爾教授指出，人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數(shù)飛沫很快會掉落地上干掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，并傳到所有觸過的東西上。而且，還會把病毒弄到手上，病毒存活時間更長。

正確做法：打噴嚏或咳嗽時，用面紙遮住口鼻，之后一定要將面紙丟棄。若以手遮口，應(yīng)立即洗手。揉眼睛要用指節(jié)，指節(jié)不像指尖那么容易觸碰到別人的病菌。

2.因為怕冷總呆在屋里。冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究顯示，在通風不良的室內(nèi)吸入病毒，可能更會使呼吸道問題惡化。相反，在室外太陽下跑來跑去的孩子，反倒不會染上病毒。

正確做法：開開窗戶，新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。此外，暖氣別開太強，以免黏膜變干，削弱眼口鼻黏膜，這條抵抗病毒的第一防線。

3.急著找醫(yī)生開抗生素。過度使用抗生素會讓細菌產(chǎn)生抗藥性。而且，即使抗生素能緩解感冒癥狀，也會殺死好的細菌，影響免疫系統(tǒng)的正常運作。感冒一周后還有黃稠狀的鼻涕，也未必須要吃藥，那可能只是身體在排泄死亡細胞。

正確做法：有癥狀時最好還是多休息，有必要時再服鼻塞藥、退燒止痛藥。如果一周后還不好，可以看醫(yī)生，但一定要遵醫(yī)囑吃抗生素。

4.傷風、發(fā)燒時挨點餓。生病時應(yīng)該對自己好一點。營養(yǎng)充足才能維持身體的正常運作，增強免疫力。通常發(fā)燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分，因此要多喝水。如果挨餓，可能會脫水。

正確做法：正常飲食，多喝水，多攝入當季的新鮮水果，多攝取富含抗氧化物(如β-胡蘿卜素、維生素C與E)的抗感冒食物。

5.硬扛。感冒時真的該吃藥嗎?一般而言，治感冒與流感的藥只能抑制癥狀，無法根治。有人說吃了藥可以照常工作，但這會讓免疫系統(tǒng)過度勞累。照常上班上學不僅會傳染給別人，還會恢復得較慢。

正確做法是：感冒頭三天盡量呆在家里。放松，且維持平日運動習慣。戒煙限酒，保持良好睡眠。