三七粉是一種具有養(yǎng)生價(jià)值的中藥材，平時(shí)經(jīng)常會(huì)有人吃三七粉來(lái)養(yǎng)生，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很好的，三七粉不僅對(duì)皮膚有好處，而且還能補(bǔ)血活血，有一些產(chǎn)婦產(chǎn)后滋補(bǔ)身體可能會(huì)吃三七粉，那產(chǎn)婦吃三七粉會(huì)上火嗎？產(chǎn)后怎么吃三七粉不上火？

1、產(chǎn)婦吃三七粉會(huì)上火嗎

產(chǎn)婦適量食用三七粉不會(huì)上火，但是大量食用會(huì)上火。

三七粉性溫，適量食用不會(huì)上火，但是大量食用會(huì)出現(xiàn)燥熱之氣堆積的情況，是女性生產(chǎn)之后氣虛，容易出現(xiàn)上火的情況，因此產(chǎn)婦不大量食用三七粉不會(huì)上火。

2、怎么吃三七粉不上火

產(chǎn)婦食用三七粉最好燉湯熟吃，因?yàn)槭斐匀叻鄣男Ч茄a(bǔ)血，并且熟吃的話一次使用量在5到10克，10天左右吃一次，間隔時(shí)間較長(zhǎng)，因此不容易出現(xiàn)上火的情況。

3、產(chǎn)后多久可以吃三七粉

生產(chǎn)7到10天之后可以食用三七粉。

因?yàn)樯a(chǎn)之后需要將惡露排出才不會(huì)影響身體健康，若在惡露未盡時(shí)使用三七粉，會(huì)出現(xiàn)凝血止血的情況，導(dǎo)致惡露排不出去，影響子宮和身體的健康。而生產(chǎn)7到12天時(shí)間惡露基本上已經(jīng)排盡，可以食用三七粉來(lái)補(bǔ)血。

4、產(chǎn)后食用有什么作用

生產(chǎn)之后食用三七粉有補(bǔ)血的作用。

生產(chǎn)是一件極耗氣血的事，因此生產(chǎn)完之后女性一般會(huì)有氣血虧空的情況，此時(shí)食用三七粉可以幫助恢復(fù)因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)消耗的氣血，可以快速恢復(fù)身體狀況。

5、注意什么

生產(chǎn)之后食用三七粉要注意惡露排出的情況，惡露排盡之后才能食用三七粉，以免出現(xiàn)三七粉囤積在子宮中造成子宮疾病的情況。

生產(chǎn)之后食用三七粉要吃熟三七粉，不能生食三七粉，因?yàn)樯匀叻蹧](méi)有補(bǔ)血的作用，因此需要吃熟的。

生產(chǎn)之后食用三七粉不能食用過(guò)多，一次5到10克，10天一次，具有補(bǔ)血的作用還不會(huì)導(dǎo)致上火。

三七粉的作用在不同體質(zhì)下是不一樣的，因此食用三七粉的時(shí)候最好在正規(guī)中醫(yī)的指導(dǎo)下食用。

6、上火怎么調(diào)理恢復(fù)

1.上火需要知道上火的原因，冬季上火多因空氣干燥，水分流失嚴(yán)重引起，這類上火需要注意補(bǔ)充水分，建議少量多次，還能緩解嘴唇干裂。

2.上火最好的治療方法就是膳食調(diào)節(jié)，不用吃任何的藥物，只需要食用一些清淡、性寒的食物即可恢復(fù)正常，切忌上火時(shí)期不能食用辛辣刺激食物，戒煙解酒，否則會(huì)導(dǎo)致上火長(zhǎng)時(shí)間不好。