心臟病比較嚴(yán)重的疾病，患有心臟病的人平時(shí)有很多要注意的地方，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體有很多好處，但是很多心臟衰竭或者是心臟病患者都不敢運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重心臟的負(fù)荷，但是可以適量運(yùn)動(dòng)，那心臟病做什么運(yùn)動(dòng)好？心臟衰竭能做哪些運(yùn)動(dòng)？

1、心臟病做什么運(yùn)動(dòng)好

運(yùn)動(dòng)改善病情死亡率風(fēng)險(xiǎn)降低

運(yùn)動(dòng)能夠訓(xùn)練肌力、增加肺活量，對(duì)心臟衰竭病患來(lái)說(shuō)，適度運(yùn)動(dòng)可使心肺耐受性增加，進(jìn)而改善癥狀、提升生活質(zhì)量，更能降低死亡率。根據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)治療介入心臟復(fù)健，心血管相關(guān)死亡率可減少20至30%。

心臟衰竭病患適合有氧運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)眾多，哪種才適合心臟衰竭病患呢？輕到中度的有氧運(yùn)動(dòng)較適合，例如散步、慢跑，最好采取漸進(jìn)方式，慢慢增加至每星期3次、每次30分鐘；而劇烈運(yùn)動(dòng)及競(jìng)賽性活動(dòng)則應(yīng)避免，包括重量訓(xùn)練容易加重心臟負(fù)擔(dān)。另外，運(yùn)動(dòng)的環(huán)境也要注意，避免溫差太大，環(huán)境最適宜溫度為攝氏25至28度，并選擇在空氣流通的地方。

身體不適快停止老年人要留意

若在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，發(fā)生頭暈、目眩、心悸、胸痛，以及無(wú)法忍受的呼吸困難，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，以免有生命危險(xiǎn)。臨床統(tǒng)計(jì)，心臟疾病患者，從事激烈運(yùn)動(dòng)有較高的猝死風(fēng)險(xiǎn)，而大多心臟衰竭病患為老年人，運(yùn)動(dòng)后發(fā)生猝死及急性心肌梗塞機(jī)會(huì)，也比一般心臟病患者高。

心臟復(fù)健減少心血管疾病惡化

適度運(yùn)動(dòng)有助心臟復(fù)健，其實(shí)廣義的心臟復(fù)健，涵蓋了運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、戒菸、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)，以及心理協(xié)助等多學(xué)科介入。透過(guò)行為改變可有效提高生理與心理健康，恢復(fù)社會(huì)功能，并進(jìn)一步減少心血管疾病惡化，包括急性心肌梗塞、冠狀動(dòng)脈整形術(shù)后、開(kāi)心手術(shù)后，以及心臟衰竭與其他心血管病患都可適用。

2、心臟病人要如何護(hù)理

1、指導(dǎo)病人或家屬根據(jù)病情建立合理的生活制度和活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。注意預(yù)防感冒、肺炎、皮膚外傷等。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理調(diào)配飲食、增加抵抗力。加強(qiáng)小兒早期教育，促進(jìn)其心理和智力發(fā)育，減少疾病對(duì)小兒的影響，使其成為對(duì)社會(huì)有用之人。定期到醫(yī)院復(fù)查，接受醫(yī)生指導(dǎo)。若有心悸、氣促、發(fā)紺、浮腫等立即就醫(yī)。

2、心臟病患者心理護(hù)理：病人自幼患病，易導(dǎo)致心理發(fā)育不良，社會(huì)適應(yīng)能力差，對(duì)父母過(guò)分依賴(lài)等。同時(shí)病人長(zhǎng)期受家庭的呵護(hù)和寵愛(ài)，也常會(huì)過(guò)分關(guān)注自己的身體狀況。病人及家人對(duì)病情不理解或過(guò)分夸大，加之經(jīng)濟(jì)狀況不佳等諸多影響因素，病人易出現(xiàn)焦慮不安，緊張、恐懼等。故應(yīng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)病人，盡量滿(mǎn)足病人的合理要求，如要求某某陪伴、用膳習(xí)慣等。多向病人及家屬做解釋工作，幫其解答各種疑問(wèn)，鼓勵(lì)病人配合治療。

3、心臟病患者氧療護(hù)理一般缺氧病人遵醫(yī)囑予以氧療;急性肺水腫患者采用30~50%酒精間斷吸氧;慢性肺源性心臟病病人予以持續(xù)低流量吸氧;呼吸功能不全者使用面罩加壓吸氧必要時(shí)行機(jī)械通氣。

4、心臟病患者排泄護(hù)理鼓勵(lì)臥床患者多食蔬菜水果、及富含纖維素食物，養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣。便秘者可予緩瀉劑或低壓灌腸，危重病人記錄24小時(shí)尿量，定時(shí)測(cè)體重。

5、心臟病患者生活護(hù)理對(duì)心功能不全、急性心肌梗死、嚴(yán)重心律失常、急性心肌炎病人，協(xié)助生活起居及個(gè)人衛(wèi)生。根據(jù)患者病情需要和遺囑分別采取平臥位、坐位、半坐位、頭低足高4位、側(cè)臥位元等，病情輕者鼓勵(lì)其適當(dāng)活動(dòng)。

以上就是“心臟病患者護(hù)理工作有哪些”的說(shuō)明，要讓我們身體不受傷害，良好的生活習(xí)慣也是必不可少，其實(shí)很多人就是由于日常的生活習(xí)慣不好，從而導(dǎo)致了自己患上了心臟病，還有采取以上的護(hù)理方法才好。