胃炎是很常見的胃病，有急性和慢性之分，急性胃炎的病因有很多，平時(shí)飲食不當(dāng)很有可能會造成急性胃炎，急性胃炎會出現(xiàn)一些不適癥狀，需要注意及時(shí)調(diào)理，飲食更要注意，那么急性胃炎如何調(diào)理？急性胃炎的調(diào)理方法有哪些？下面為大家介紹。

1、急性胃炎如何調(diào)理

1、急性胃炎如何調(diào)理

1.1、應(yīng)適量減少每餐的食量,堅(jiān)持少食多餐原則,飲食宜清淡,但不宜過燙或過涼,此外,還有,患者還可適量增加飲水量。宜飲糖鹽水,補(bǔ)充水分和鈉鹽。

1.2、建議則應(yīng)飲用糖鹽水,這樣可以補(bǔ)充鈉鹽和水分。如果患者因?yàn)閲I吐過度而失水,或是出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂,則須及時(shí)進(jìn)行葡萄糖鹽水等溶液的靜脈注射。

1.3、應(yīng)進(jìn)行禁食,同時(shí)患者應(yīng)臥床休養(yǎng),不可劇烈運(yùn)動,確保良好的睡眠。應(yīng)禁止飲水,使胃腸充分休息,待腹痛減輕時(shí)再酌情飲用。禁用生冷、刺激性食品,如醋、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、濃茶、咖啡、可可等。烹調(diào)時(shí),以清淡為主,少用油脂或其他調(diào)料。

2、急性胃炎宜吃什么

2.1、急性期:應(yīng)適當(dāng)禁食或給予流食,食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主。

一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解,排便次數(shù)減少,可改為全流質(zhì),如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。

2.2、恢復(fù)期:可改為低脂少渣半流飲食,仍應(yīng)少量多餐,可每天5~7餐,開始時(shí)食物用量每餐不超過300毫升為宜,以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強(qiáng)烈刺激性的食品?？蛇x的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等,副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆等。

2.3、注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù),有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食,以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓,尤其應(yīng)避免暴飲暴食,睡前忌進(jìn)食。

3、急性胃炎的癥狀

3.1、急性胃炎的臨床表現(xiàn)常因病因不同而很不一致。因酗酒、刺激性食物引起的,多有上腹部不適、疼痛、食欲減退、惡心、嘔吐等,一般不很嚴(yán)重。

3.2、由致病微生物及其毒素引起者,常于進(jìn)食數(shù)小時(shí)或24h內(nèi)發(fā)病,多伴有腹瀉、發(fā)熱和稀水樣便,稱急性胃腸炎。重者有脫水、酸中毒和休克等表現(xiàn)。體檢有上腹壓痛、腸鳴音亢進(jìn)等。

3.3、藥物及應(yīng)激狀態(tài)引起者常以消化道出血為主要表現(xiàn),患者多有嘔血和黑便,出血也可呈間歇發(fā)作,出血量大者可發(fā)生低血容量性休克。

2、急性胃炎的護(hù)理措施

1、急性胃炎患者出現(xiàn)嘔吐_腹瀉嚴(yán)重,脫水明顯,應(yīng)及時(shí)送_醫(yī)院靜脈輸液_治療,一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù)。

2、去除急性胃炎病因,臥床休息,停止一切對胃有刺激的飲食。酌情短期禁食,然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食,利于胃的休息和損傷的愈合。

3、預(yù)防為主,節(jié)制飲酒,勿暴飲暴食,慎用或不用易損傷胃粘膜的中醫(yī)。急性胃炎要及時(shí)治療,愈后防止復(fù)發(fā),以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎,遷延不愈。

4、鼓勵飲水,由于嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的急性胃炎病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右),多次飲入,不至于嘔出。

3、春季應(yīng)如何保養(yǎng)胃

1、飲食要規(guī)律、衛(wèi)生

進(jìn)餐有時(shí)過早,有時(shí)過晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃腸的工作量緊一陣、松一陣,這就容易造成胃腸病。飲食不衛(wèi)生,腐敗的食物吃了容易中毒。因此,選擇食物,要注意新鮮、清潔,進(jìn)食有規(guī)律,是防止胃腸病的首要問題。

2、情緒要樂觀

研究表明,胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)。過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生。因此,預(yù)防和治療胃腸病,要經(jīng)常心情愉快,保持樂觀,避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。

3、身體要鍛煉

要積極參加各項(xiàng)體育活動,這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán),提高對氣候變化的適應(yīng)能力;要科學(xué)安排生活,注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,防止過度疲勞,減少發(fā)病的機(jī)會。

4、衣被要保暖

要隨氣候的變化,適時(shí)增減衣服,夜間睡覺時(shí)要蓋好被子,以防腹部著涼而導(dǎo)致胃病發(fā)作。

4、如何預(yù)防胃癌

1、不要食用被污染的食物，要吃一些綠色有機(jī)食品，防止病從口入。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免形成酸性體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外。

3、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人會加重體質(zhì)酸化，容易患上癌癥。所以，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持弱堿性體質(zhì)，才會使胃癌遠(yuǎn)離自己。

4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者要酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，且保持良好的精神狀態(tài)。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。煙和酒都是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

6、用良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，壓力可導(dǎo)致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，所以壓力是重要的癌癥誘因。