胃炎是很常見的胃病，有急性和慢性之分，急性胃炎的病因有很多，平時飲食不當很有可能會造成急性胃炎，急性胃炎會出現(xiàn)一些不適癥狀，需要注意及時調理，飲食更要注意，那么急性胃炎如何調理？急性胃炎的調理方法有哪些？下面為大家介紹。

1、急性胃炎如何調理

1、急性胃炎如何調理

1.1、應適量減少每餐的食量,堅持少食多餐原則,飲食宜清淡,但不宜過燙或過涼,此外,還有,患者還可適量增加飲水量。宜飲糖鹽水,補充水分和鈉鹽。

1.2、建議則應飲用糖鹽水,這樣可以補充鈉鹽和水分。如果患者因為嘔吐過度而失水,或是出現(xiàn)了電解質紊亂,則須及時進行葡萄糖鹽水等溶液的靜脈注射。

1.3、應進行禁食,同時患者應臥床休養(yǎng),不可劇烈運動,確保良好的睡眠。應禁止飲水,使胃腸充分休息,待腹痛減輕時再酌情飲用。禁用生冷、刺激性食品,如醋、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、濃茶、咖啡、可可等。烹調時,以清淡為主,少用油脂或其他調料。

2、急性胃炎宜吃什么

2.1、急性期:應適當禁食或給予流食,食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主。

一般患者嘔吐停止后可選用清流質軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解,排便次數(shù)減少,可改為全流質,如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。

2.2、恢復期:可改為低脂少渣半流飲食,仍應少量多餐,可每天5~7餐,開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜,以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品?？蛇x的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等,副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆等。

2.3、注意飲食調理養(yǎng)護,有規(guī)律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓,尤其應避免暴飲暴食,睡前忌進食。

3、急性胃炎的癥狀

3.1、急性胃炎的臨床表現(xiàn)常因病因不同而很不一致。因酗酒、刺激性食物引起的,多有上腹部不適、疼痛、食欲減退、惡心、嘔吐等,一般不很嚴重。

3.2、由致病微生物及其毒素引起者,常于進食數(shù)小時或24h內(nèi)發(fā)病,多伴有腹瀉、發(fā)熱和稀水樣便,稱急性胃腸炎。重者有脫水、酸中毒和休克等表現(xiàn)。體檢有上腹壓痛、腸鳴音亢進等。

3.3、藥物及應激狀態(tài)引起者常以消化道出血為主要表現(xiàn),患者多有嘔血和黑便,出血也可呈間歇發(fā)作,出血量大者可發(fā)生低血容量性休克。

2、急性胃炎的護理措施

1、急性胃炎患者出現(xiàn)嘔吐_腹瀉嚴重,脫水明顯,應及時送_醫(yī)院靜脈輸液_治療,一般1-2天內(nèi)很快恢復。

2、去除急性胃炎病因,臥床休息,停止一切對胃有刺激的飲食。酌情短期禁食,然后給予易消化的清淡的少渣的流質飲食,利于胃的休息和損傷的愈合。

3、預防為主,節(jié)制飲酒,勿暴飲暴食,慎用或不用易損傷胃粘膜的中醫(yī)。急性胃炎要及時治療,愈后防止復發(fā),以免轉為慢性胃炎,遷延不愈。

4、鼓勵飲水,由于嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的急性胃炎病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右),多次飲入,不至于嘔出。

3、春季應如何保養(yǎng)胃

1、飲食要規(guī)律、衛(wèi)生

進餐有時過早,有時過晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃腸的工作量緊一陣、松一陣,這就容易造成胃腸病。飲食不衛(wèi)生,腐敗的食物吃了容易中毒。因此,選擇食物,要注意新鮮、清潔,進食有規(guī)律,是防止胃腸病的首要問題。

2、情緒要樂觀

研究表明,胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關。過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發(fā)生。因此,預防和治療胃腸病,要經(jīng)常心情愉快,保持樂觀,避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。

3、身體要鍛煉

要積極參加各項體育活動,這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán),提高對氣候變化的適應能力;要科學安排生活,注意勞逸結合,保證充足睡眠,防止過度疲勞,減少發(fā)病的機會。

4、衣被要保暖

要隨氣候的變化,適時增減衣服,夜間睡覺時要蓋好被子,以防腹部著涼而導致胃病發(fā)作。

4、如何預防胃癌

1、不要食用被污染的食物，要吃一些綠色有機食品，防止病從口入。

2、加強體育鍛煉，增強體質，避免形成酸性體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質隨汗液排出體外。

3、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人會加重體質酸化，容易患上癌癥。所以，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，才會使胃癌遠離自己。

4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者要酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，且保持良好的精神狀態(tài)。

5、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。煙和酒都是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

6、用良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為，壓力可導致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質的沉積，所以壓力是重要的癌癥誘因。