月經(jīng)在正常情況下每個月都會到來，而且一般是有一定的規(guī)律的，當然月經(jīng)不調(diào)的情況現(xiàn)在也比較常見，只是有的人可能不正常的情況太特殊了，比如說幾個月了月經(jīng)都不來，這種情況考慮是閉經(jīng)了，那女人為什么會不來月經(jīng)？為什么女性沒有來月經(jīng)了？

1、不來月經(jīng)是什么原因

1、吸煙

煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。

治療妙招：

(1)、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。

(2)、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

2、貪涼

女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

治療妙招：

(1)、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

(2)、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

3、濫用藥

濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

治療妙招：

(1)、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。

(2)、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產(chǎn)生了耐受力。因此，用藥應詢問醫(yī)生，“升級”要慎重。

4、壓力

正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。

治療妙招：

(1)、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

(2)、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

5、電磁波

各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

治療妙招：

(1)、日常操作電腦時，要做好防護。

(2)、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。

6、便秘

便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂，直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

治療妙招：

(1)、取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。

(2)、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。

2、女性如何預防月經(jīng)不調(diào)

1、注意保暖

女性在受涼的情況下，可能出現(xiàn)月經(jīng)延遲等月經(jīng)不調(diào)的癥狀，因此預防疾病的時候就需要積極的注意保暖，避免著涼帶來的不良影響。

2、調(diào)整作息時間

女性沒有規(guī)律的生活習慣也會影響月經(jīng)的正常出現(xiàn)，長期熬夜、習慣晚睡等習慣往往是不利于身體健康的，因此預防的時候需要調(diào)整自己的作息時間。

3、選擇適宜的運動

要選擇適宜自身體質(zhì)的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經(jīng)期，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。通過運動增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡。

4、補充水分和營養(yǎng)

行經(jīng)的時候，身體中的一些營養(yǎng)物質(zhì)也會隨之流失掉，這就造成了女性體質(zhì)的抵抗力平偏低，這個時候需要多加的補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，多吃些動物內(nèi)臟，新鮮的蔬菜水果也是很有益處的。

5、避免過度勞累

女性朋友在生活中需要注意，月經(jīng)來臨的時候往往需要多加的休息，對于月經(jīng)中有痛經(jīng)感覺的女性還需要臥床休息，避免多度勞累導致經(jīng)血和子宮內(nèi)膜碎片不能及時的排出體外，造成月經(jīng)不調(diào)。

6、拒絕煙酒

婦科專家指出，月經(jīng)不調(diào)容易在經(jīng)常吸煙和飲酒的女性中出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)常參加接待宴飲和習慣抽煙的女性，比起其他女性患月經(jīng)不調(diào)的機率更大，如果不想被月經(jīng)不調(diào)困擾，平時要注意遠離煙酒，不要讓煙酒毀了自己的健康美麗。

7、禁止頻繁人流

女性不懂得潔身自好，頻繁的更換性伴侶或者不斷的發(fā)生性行為也會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因為性生活會消耗大量的體力和生殖器內(nèi)的分泌物，一旦體力消耗過度之后分泌物無法正常被分泌時，女性的生理功能會受到破壞，最常見的是內(nèi)分泌紊亂，從而引起月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)分泌疾病。

3、食療治閉經(jīng)

閉經(jīng)是婦科常見疾病，治療閉經(jīng)除了可用以上介紹的幾種方法之外，也可以通過食療來達到治療閉經(jīng)的目的。以下介紹幾種食療方法供選擇：

(1)、鴿肉蔥姜粥

材料：鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。

做法：將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升，燒開后放進鴿肉等，共煮成粥時調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。

功效：具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

(2)、桃仁牛血湯

材料：桃仁10~12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。

做法：將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。

功效：具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

(3)、木耳核桃糖

材料：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。

做法：將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。

功效：具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

(4)、烏豆雙紅湯

材料：烏豆(黑豆)50~100克，紅花5克，紅糖30~50克。

做法：將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。

功效：具有滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

(5)、豬鱉肉

材料：鱉(甲魚)1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。

做法：將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。

功效：補氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任(子宮發(fā)育不良)、氣血不足之閉經(jīng)。

(6)、豬爪葵梗煎

材料：豬蹄250克，向日葵梗10克。

做法：先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20~30毫升。

功效：具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

(7)、墨魚香菇冬筍粥

材料：干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。

做法：干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀；豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。

功效：有補益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。