現(xiàn)在很多女性朋友漂亮，會去理發(fā)店做各種發(fā)型，或者是燙發(fā)、染發(fā)，這樣對于頭發(fā)的傷害是非常大的，所以在生活中我們應(yīng)該好好的保養(yǎng)我們的頭發(fā)，不要讓我們的頭發(fā)處于不健康的階段，那么在生活中頭發(fā)會有哪些問題？頭發(fā)不好是什么原因？

1、頭發(fā)會有哪些問題

秀發(fā)煩惱一：易斷

表現(xiàn)：頭發(fā)在洗后很難順利地梳通到發(fā)梢，經(jīng)常會打結(jié)，一不小心就會扯斷，說明頭發(fā)受到了損傷。

原因：1.過多地使用了化學(xué)產(chǎn)品。燙發(fā)、染發(fā)、發(fā)膠、摩絲對頭發(fā)的損害都很大。

2.被陽光曬傷。日曬過久，頭發(fā)就會失去水分和蛋白質(zhì)，變得沒有韌性，不柔軟，容易斷裂、分叉。

解決方案：最佳的改善方式是給頭發(fā)增加營養(yǎng)，每天給頭發(fā)噴營養(yǎng)素，每周使用3次護(hù)發(fā)素，每隔兩周做一次火局油。建議每次洗發(fā)的時(shí)候，在使用香波之前先涂上護(hù)發(fā)素，用手指輕輕地做3分鐘的頭部按摩。然后按照一般的規(guī)律，用香波洗發(fā)，最后再使用一次護(hù)發(fā)素。這樣可以保證護(hù)發(fā)素的營養(yǎng)更容易被頭發(fā)所吸收，使頭發(fā)變得更柔順，更易打理。卷曲的頭發(fā)更容易折斷，這是因?yàn)轭^皮中的營養(yǎng)物質(zhì)不太容易延伸到發(fā)梢。所以對于卷發(fā)的你來說，最好每隔1～2天洗一次頭，以免發(fā)根處的油脂被洗去，此外還要特別注意洗發(fā)與護(hù)發(fā)程序的分開。

秀發(fā)煩惱二：缺乏光澤

表現(xiàn)：頭發(fā)呈現(xiàn)灰暗的色調(diào)，即使在燈光下也顯得暗淡。

原因：洗發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)，或者是使用過量，或者是使用了堿性的洗發(fā)香波。你總是很用心地呵護(hù)秀發(fā)，可頭發(fā)總是缺少光澤，雖然使用的也是價(jià)格不菲的名牌洗發(fā)水，卻難有廣告里模特兒們光澤烏黑的長發(fā)。

改善方案：停止使用堿性的洗發(fā)水，而改用弱酸性的(ph值在5.5～6.5之間)洗發(fā)水。頭發(fā)的ph值約為6，弱酸性的洗發(fā)水更容易被頭發(fā)所接受，它會使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤。這需要在購買洗發(fā)水時(shí)，先向?qū)з弳T詢問清楚，或者也可以參考下面的資料：潤妍倍黑中草藥洗發(fā)露ph值：6.3;沙宣深層滋潤洗發(fā)露ph值：5.9;海飛絲日常去屑洗發(fā)露ph值：6.1;潘婷清爽潔凈去屑洗發(fā)露ph值：6.2;飄柔2合1洗發(fā)露(油護(hù)理)ph值：6.0。而使用了過量的洗發(fā)香波，會把頭發(fā)中的油分都沖洗掉，頭發(fā)看起來就會缺乏光澤，所以在洗發(fā)的時(shí)候，用一點(diǎn)兒洗發(fā)香波輕輕洗一下就可以了。還有一點(diǎn)需要特別注意的，就是洗發(fā)香波是不可以直接涂抹到頭發(fā)上的，要先擠到手心上，用水稀釋開才可以使用。

秀發(fā)煩惱三：缺乏彈性

表現(xiàn)：頭發(fā)像干草一般，不舒順，缺乏彈性。

原因：頭發(fā)缺乏彈性的原因很多，可能是因?yàn)橄窗l(fā)水選用的不夠合理，也可能是長期以來洗發(fā)時(shí)沖洗不夠徹底，殘留在頭發(fā)上的香波給頭發(fā)造成了損害?；蛘呤且?yàn)樯眢w內(nèi)的甲狀腺分泌出了問題。

改善方案：用弱酸性的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗發(fā)，一個(gè)月以后會有很大的改觀。每次洗發(fā)的時(shí)候，需要沖掉的護(hù)發(fā)素一定要徹底沖洗干凈，它們留在頭發(fā)上會引起頭皮發(fā)癢、頭皮屑等問題。沖洗的時(shí)候順便用梳子通一下頭發(fā)，效果會更好。如果這些方法的效果都不好，那么極有可能是你的甲狀腺分泌出了問題，需要向醫(yī)生尋求幫助。

秀發(fā)煩惱四：頭發(fā)變黃

表現(xiàn)：頭發(fā)干枯，顏色發(fā)黃，尤其在陽光照射下更明顯。

原因：頭發(fā)的顏色取決于頭發(fā)中黑色素的含量，而陽光和空氣中的氯都會對頭發(fā)的顏色造成改變。在夏天，過多地受到陽光傷害，再加上經(jīng)常流連于泳池，頭發(fā)中的黑色素遭到了破壞，導(dǎo)致了頭發(fā)的顏色發(fā)黃。

改善方案：對于陽光的傷害，可以在外出的時(shí)候戴上一頂漂亮的帽子，或者選擇一些含有防紫外線的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。對于愛好游泳的你來說，每次游泳后洗發(fā)之前先用橄欖油或發(fā)乳按摩頭發(fā)，再用熱的毛巾將頭發(fā)包起來，大約5分鐘以后用洗發(fā)液洗干凈頭發(fā)就可以了。

秀發(fā)煩惱五：頭屑增多

表現(xiàn)：剛剛洗過發(fā)，發(fā)縫間就會出現(xiàn)一粒粒白點(diǎn)。穿深色衣服時(shí)，掉落肩上、背上很不雅觀。

原因：洗發(fā)香波的選擇不當(dāng)，或者是長時(shí)間使用發(fā)膠的結(jié)果。頭屑是頭皮的角質(zhì)碎片、皮脂、灰塵等混合而成的，和污垢一樣，每個(gè)人都會或多或少地被它困擾。

改善方案：要謹(jǐn)慎地選用洗發(fā)水，一直到頭皮屑漸漸減少之前，一定要每天堅(jiān)持洗發(fā)。保持頭發(fā)的清潔是減少頭屑的惟一途徑，如果頭發(fā)噴上了發(fā)膠，頭皮上的死細(xì)胞加上分泌的油質(zhì)和發(fā)膠混合成一層濕粘的膜罩在頭皮上，阻塞了毛囊，產(chǎn)生了大量的頭屑。最好在每次洗發(fā)時(shí)，在頭皮上均勻按摩，刺激頭皮的血液循環(huán)，同時(shí)，減少使用發(fā)膠這類化學(xué)產(chǎn)品。

秀發(fā)煩惱六：頭發(fā)過多脫落

表現(xiàn)：枕巾上，發(fā)梳上，衣服上處處可見一根根的頭發(fā)，每天掉100根頭發(fā)都屬于正常的范圍，超過這個(gè)范圍可確診為頭發(fā)異常脫落。

原因：頭發(fā)脫落過多是由很多原因造成的，除了一些由于燙發(fā)染發(fā)使頭皮受傷而造成的原因外，節(jié)食、生育、口服避孕藥、壓力和情緒不好都有可能使頭發(fā)過多地脫落。秋天是最容易造成情緒波動(dòng)的季節(jié)。不良情緒的困擾，會使皮膚和頭皮老化，產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象;而對于女性來說，懷孕、產(chǎn)后或終止服用避孕藥后，都容易造成掉發(fā)，這些都是由于荷爾蒙分泌失調(diào)而導(dǎo)致的。

改善方案：注意保持飲食的規(guī)律和營養(yǎng)的均衡攝入。偏食對身體的損害也同樣會在頭發(fā)上表露出來，同時(shí)，即使在減肥期間，也不能突然地節(jié)食。對于女性來說，月經(jīng)周期的不規(guī)律和生產(chǎn)、服用避孕藥等因素也會改變生理周期，影響荷爾蒙的分泌，從而造成對生理機(jī)能的損害。所以盡量避免對身體的突然傷害，比如要停服避孕藥，也盡量在藥量上一天天地減少，而不要戛然而止。此外，還要注意對情緒的調(diào)整，避免心理上過大的起伏。并且千萬不要無休止地“折騰”頭發(fā)，比如說燙發(fā)、染發(fā)。隔一段時(shí)間給頭發(fā)一個(gè)“休整期”，讓它得到充分的休息。

2、頭發(fā)不好是什么原因

1.洗發(fā)水沒有選對：在選擇洗發(fā)水的時(shí)候我們要清楚，自己的頭發(fā)是什么樣的發(fā)質(zhì)，需要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇洗發(fā)水，如果是出油比較多，就選則專業(yè)控油的就好，如果存在痛癢，發(fā)炎的情況可以選用一些有藥物作用的洗發(fā)水，比如康王和采樂，但是這種洗發(fā)水是不能長期使用的由于藥物的作用，長期使用會損壞頭發(fā)，甚至引起嚴(yán)重的脫發(fā)等情況。

2.洗頭發(fā)的水溫過高：高溫是會導(dǎo)致頭發(fā)干燥的，容易給細(xì)菌提供繁殖滋生的環(huán)境，因此我們在洗頭發(fā)的時(shí)候，事宜的溫度是在40℃左右+-2℃。

3.洗頭發(fā)次數(shù)過頻：經(jīng)常洗頭發(fā)容易引起頭發(fā)的營養(yǎng)打量流失，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，開叉，變黃，沒有光澤。洗頭發(fā)的頻率建議是隔天洗一次，在氣溫較低的時(shí)候，比如冬天，每周洗頭發(fā)的次數(shù)控制在3次左右就好，夏天可以4次左右是比較科學(xué)的做法。

4：沒有沖洗干凈：很多人在洗頭發(fā)的時(shí)候很是魯莽，水一沖，涂上洗發(fā)水，搓一搓水一沖就草草了事，這樣時(shí)間長了會嚴(yán)重影響頭發(fā)的健康，在洗完頭發(fā)之后一定要用清水沖洗干凈，原因有兩個(gè)，1是殘留的洗發(fā)水會導(dǎo)致頭皮發(fā)癢，嚴(yán)重者會導(dǎo)致脫發(fā)。2是不給進(jìn)一步的清潔，不、給細(xì)菌滋生繁衍的機(jī)會和空間。

5.洗完頭發(fā)沒有擦干：洗完頭發(fā)之后很多人喜歡自然干，但是這樣對頭發(fā)也是不好的，首先頭發(fā)在濕潤狀態(tài)下的時(shí)候是打開的狀態(tài)，毛髓質(zhì)就失去了保護(hù)，這是頭發(fā)很容易受到外界的傷害和細(xì)菌的破壞。嚴(yán)重則會導(dǎo)致脫發(fā)。因此最好的方法是用毛巾裹起來輕輕的揉搓，將水分擦去，再用吹風(fēng)機(jī)慢慢吹到7-8成干就可以了。