藥酒是中醫(yī)里較為常見的養(yǎng)生食物,通過各種中藥泡制而成,不僅可以食用很長時間,而且養(yǎng)生效果也非常不錯, 那么泡服藥酒的方法是是你嗎?飲用藥酒要注意什么?泡藥酒是要講究方法的,和飲用也有許多禁忌,下面就來詳細了解吧。
先將買回的藥材打碎或剪短擇凈后,再用冷開水浸濕,這樣既可洗去臟物,又可防止藥材吸酒太多,然后取出,放在玻璃瓶或罐里,兌入白酒。一般白酒與藥材之比為1:7~1:10,至少也應將藥材全部淹沒,最后,將口封嚴,每天搖動數(shù)次,使藥材的有效成分充分析出。浸泡半月后即可飲用。有些貴重藥材,可將酒飲完后再浸泡幾次。
用酒浸泡中藥材,可以浸出許多水無法浸出的有效成分。故藥酒的滋補與治療作用比中藥煎劑療效更好。但藥酒畢竟不同于一般的酒,除滋補性質(zhì)的藥酒外,治療性質(zhì)的藥酒在病愈后即應停止服用。
藥酒的用量可根據(jù)病人對酒的耐受力,每次服30~50毫升。不善飲酒者,可將藥酒按1:1—1:10的比例兌在葡萄酒、黃酒或冷開水中,按量飲用。藥酒中雖含有酒精,但濃度不高,服用量又小,一般不會產(chǎn)生副作用,少量飲用還能使唾液、胃液的分泌增加,有助于胃腸的消化和吸收。
1、藥酒補酒不分
服用藥酒前須認清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補性藥酒兩類。前者有特定的醫(yī)療作用,主要依據(jù)醫(yī)生的處方或經(jīng)驗方來配制,有顯著的臨床療效,其服用方法嚴格。市場上常見的則多為滋補酒,多具有養(yǎng)生保健作用,也要根據(jù)個人情況酌量服用。
2、藥酒就菜進餐
不少人在聚餐時會拿出精心泡制的藥酒與親友分享。這其實是不對的,藥酒本身是有藥效的,通常情況下不能在吃飯時服藥,藥酒的服用同樣應遵守這一規(guī)則,吃飯時喝藥酒不僅會對消化道產(chǎn)生刺激,還會影響藥效的發(fā)揮。
3、藥酒越陳越好
許多人誤以為酒是陳的香,藥酒也應泡得越久越好。事實并不是如此,飲藥酒要注意時效,貯存得當,一般優(yōu)質(zhì)酒以貯藏4~5年為最佳。假若繼續(xù)貯存,可以使酒精度下降,酒味變淡,香氣消失,藥效也會受到影響。若出現(xiàn)大量沉淀物或已酸敗變質(zhì),則絕對不能再飲用。
1、辨證應用
藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能,進補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同。治療者有化痰、燥濕、理氣、活血、消積的區(qū)別,因而不可一概用之。虛者宜補,血瘀者宜通;有寒者宜溫,而有熱者宜清。
況且,每一種藥酒,都有適應范圍,不能見藥酒就飲。即使是補性藥酒也不宜多服,如脾胃虛弱的人過服含人參的補酒,可造成胸腹脹悶、不思飲食;如陰虛的病人過服含鹿茸的補酒則可引起發(fā)熱、煩躁,甚至出現(xiàn)鼻衄(即鼻出血)等癥狀。因此,要根據(jù)病情選用藥酒,合宜而用。
2、因人而異
滋補類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱的人群。如陽熱體質(zhì)的人慎服熱性藥酒,陰寒體質(zhì)不適宜用涼性的藥酒。選用藥酒應根據(jù)自己的體質(zhì)決定,比較好事先與醫(yī)師溝通,了解自己的體質(zhì),便于對癥飲用藥酒。凡服用藥酒或飲用酒,要根據(jù)人的耐受力,合理、適宜,不可多飲濫服,以免引起頭暈、嘔吐、心悸等不良反應。
3、限量服用
藥酒最好是喝一湯匙左右,也就是15~20毫升,最好是不要過量的引用,最多不要超過一百毫升。同時,也不應長期持續(xù)飲用藥酒。通常一個療程為3個月,喝了一個療程之后可暫停一個時期,之后,再視具體情況決定是否繼續(xù)飲用。年老體弱者,因新陳代謝功能相對緩慢,飲用藥酒也應當減量,不宜多飲。
4、因時而異
自然界有一年四時的陰陽變化,春季陽氣生,夏季陽氣盛,秋季陽氣始衰而陰氣生,冬季陰氣隆盛,醫(yī)學教,《內(nèi)經(jīng)》說:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰?!崩?,初春陽氣引發(fā),辛甘之品可發(fā)散為陽以助春陽,溫服利于護陽。但大辛、大熱之人參、鹿茸、附子之類,則非春季養(yǎng)生所宜;冬季用藥要遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無擾乎陽”的原則。
1.首烏益壽酒
這款酒主要由何首烏、黑芝麻、黃精、當歸、枸杞子、杭白芍、黃芪制作而成的,可以有效的治療鬢發(fā)早白、腎虛腰酸、腿軟發(fā)力和氣虛血弱,效果很棒,長時間服用也不會有副作用。
2.丹參酒
這款酒主要是由丹參、檀香、木香、砂仁、赤芍、黨參等制作而成的,經(jīng)常服用可以治療冠狀動脈硬化性心臟病、心絞痛、心肌梗死等疾病,還有活血化瘀、益氣強心的作用。
3.養(yǎng)血安神酒
這款酒主要是由茯神、炒棗仁、五味子、白芍、琥珀粉、桑葚等制作而成的,暗示服用可以治療長期失眠、入睡困難、多夢驚恐、日久體弱、記憶力差、神疲乏力等癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起