如何遠(yuǎn)離皮膚瘙癢呢?肌膚瘙癢是因為皮膚干燥引起的,肌膚干燥的本質(zhì)就是皮膚缺水造成的,皮膚瘙癢很難受,那么,如何遠(yuǎn)離皮膚瘙癢?怎么擺脫皮膚瘙癢?肌膚瘙癢是很難受的,下面就帶著這兩個問題,跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來看看文章是怎么說的。
1、中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢,以養(yǎng)血潤燥、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)為治則,可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴,當(dāng)歸飲子加減內(nèi)服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢,以清熱利濕止癢為治則,可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部,龍膽瀉肝湯加減內(nèi)服。也可采用針灸療法,取穴曲池、合谷、血海、足三里等。
2、多吃豆類和雜糧等食物
由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關(guān)重要的作用,缺乏維生素B族會使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙,影響細(xì)胞功能,容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此,我們要多吃富含維生素B族的食物,如麥麩、豌豆、糙米、黃豆,以及酵母、香菇等。
3、冬瓜皮泡水
將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲,一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者,或者因長時間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。
4、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好,先泡兩小時再一起燒開,除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗后勿用清水過身。1日1次,連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時,然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。
5、適量的茶水
每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢,因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有顯著的保護(hù)作用,能增強人體抗皮炎的能力。
1、在我們的飲食喜歡上、應(yīng)該多吃一些含維生素C和E的食物,不但可以淡化色斑,而且還有美白的功效。
2、外出時應(yīng)該做好防曬工作,避免長時間的陽光直曬,過多的照射紫外線,會使雀斑的病情的加重。
3、如果是因為婦女口服避孕藥、服用抗腫瘤的藥物者、治療高血壓的藥物引起的雀斑,應(yīng)該立刻停用這些藥物,以免雀斑越長越多。一般停用一段時間藥物后,雀斑會自行消退。
4、要是一些慢性疾病引起的雀斑,一定要積極治療內(nèi)分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病,加強營養(yǎng),注意勞逸結(jié)合。
很多人因為臉上長雀斑而不愿意走出家門,所以預(yù)防雀斑很重要。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起