體檢是人們必須要做的事情,因?yàn)轶w檢可以檢查出人們的身體是否健康,所以體檢對(duì)于人們來說是非常的有必要的。生活中我們每一年就應(yīng)該做一次全身檢查,這樣才能了解自己的健康狀況是否良好。那么健康體檢有什么好處?健康體檢該注意什么?
一、幫你走出亞健康人群
據(jù)統(tǒng)計(jì),全世界目前的人群中,15%屬健康人,10%屬患病人群,而75%的人處于疾病的前緣,既亞健康人群。健康體檢主要針對(duì)這龐大的亞健康人群。有人認(rèn)為健康體檢是老年人的事。而近年的統(tǒng)計(jì)表明,高血壓、冠心病、糖尿病及腦血管疾病的患病年齡趨于年輕化。在龐大的亞健康人群中,有70%以上年齡在28到45歲的青狀年,所以年輕不是保險(xiǎn)柜,只有體檢才是早期發(fā)現(xiàn)多種重要疾病的有效措施。
二、發(fā)現(xiàn)小毛病后的大隱患
很多人自認(rèn)為自己身體很健康,沒有人疾病隱患,也沒有什么明顯的不舒服。在此,小編告訴大家,許多疾病在初期都是沒有任何感覺活著癥狀的,正因?yàn)檫@樣,才不能夠相信自己的直覺,必須要通過體檢來及早的發(fā)現(xiàn)疾病。
主觀感覺沒有疾病并不可靠,沒有明顯的不舒服,不等于健康,許多疾病在初期乃至中間,可能沒有任何不適,或自覺癥狀輕微,正因如此,不要過于相信自己的主觀感覺,感覺只是一方面,重要的是通過體檢及早發(fā)現(xiàn)疾病。
三、制定你的專屬體檢方案
每個(gè)人的身體狀況,家族病史都各不相同,甚至每個(gè)人在不同的年齡段身體狀況也有所不同,所以體檢方案也就不能千篇一律,正確的做法是:由專業(yè)醫(yī)師制定個(gè)性化體檢方案,由體檢醫(yī)師根據(jù)即往史、家族病史、年齡、體質(zhì)等各個(gè)方面進(jìn)行綜合分析,為個(gè)人量身制作個(gè)性化的體檢方案。
四、花小錢,省大錢
身體是一個(gè)動(dòng)態(tài)系統(tǒng),每天都在不停地發(fā)生著細(xì)微的變化,可能體檢時(shí)體內(nèi)確實(shí)尚無潛在疾病,但也可能已有疾病,因變化還很輕微以致檢測(cè)不出來,一次體檢的結(jié)果并不具有長(zhǎng)期的意義,況且人體的健康會(huì)隨著時(shí)間、年齡、生活習(xí)慣及工作壓力而改變,堅(jiān)持定期體檢,目的就在于及時(shí)發(fā)現(xiàn),治療疾病。而且體檢還可能成為人們思想的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
五、為你的健康全面把關(guān)
不少人對(duì)CT、超聲波、X線檢查等很信任,而對(duì)醫(yī)生的手診,問診表示懷疑,甚至覺得可有可無,似乎在現(xiàn)代化的今天,只要有先進(jìn)的儀器就夠了,其實(shí)不然,體檢是醫(yī)生的檢查、儀器檢查及化驗(yàn)等有機(jī)結(jié)合體,是互為補(bǔ)充,雖然CT、B超等可以檢測(cè)器官及組織是否有結(jié)構(gòu)性的異常,但仍有它的局限性和盲點(diǎn),它永遠(yuǎn)是輔助的,只能協(xié)助醫(yī)生根據(jù)所查結(jié)果作出判斷,最終的診斷要靠醫(yī)生來做出。
六、發(fā)現(xiàn)異常進(jìn)行針對(duì)性專項(xiàng)檢查
體檢是一個(gè)初步的篩查的過程,其敏感度并非百分之百,無法查出所有的疾病。常見病可通過體檢被發(fā)現(xiàn),較復(fù)雜的病常規(guī)體檢就無能為力,所以,體檢的最大好處是一旦發(fā)現(xiàn)異常,就可以及時(shí)的咨詢醫(yī)生,看是否需要做有針對(duì)性的專項(xiàng)檢查。
七、幫你建立健康檔案
很多人體檢完畢之后,將體檢報(bào)告隨手亂丟,覺得沒有查出問題,就沒有保留的必要,醫(yī)生經(jīng)常提到要‘動(dòng)態(tài)觀察’檢查結(jié)果,因此,體檢報(bào)告要好好的保管,切勿亂扔。讓醫(yī)生對(duì)兩年或幾年報(bào)告的比較分析,能夠發(fā)現(xiàn)一年來身體狀況的變化,確定有無某種疾病傾向,盡早引起注意,進(jìn)行防治。
八、私人健康顧問:你的私人保健醫(yī)生
私人保健醫(yī)生會(huì)根據(jù)客戶的工作環(huán)境、年齡、和家族及病史的不同,然后根據(jù)體檢出現(xiàn)所有的問題,逐條地給予解釋,對(duì)隱患的形成給予調(diào)整,如調(diào)整不好可能形成的疾病等等,然后綜合全面數(shù)據(jù)分析出一個(gè)整體評(píng)價(jià),為客戶做詳細(xì)的健康促進(jìn)書。
以上了解了這么多體檢對(duì)于我們的好處,當(dāng)然就得定期的進(jìn)行身體檢查啊。那么,健康體檢都有哪些檢查的項(xiàng)目呢?接下來,大家就跟著小編一起來了解一下健康體檢的一些常規(guī)項(xiàng)目吧。
健康體檢既是讓我們了解身體情況,也是預(yù)防疾病的一種方法。通過體檢,我們可以發(fā)現(xiàn)一些早期疾病存在的隱患,可以及時(shí)的進(jìn)行治療,終止疾病的發(fā)生、發(fā)展。并且,體檢并不只是走個(gè)過場(chǎng),我們主動(dòng)體檢中每個(gè)環(huán)節(jié),包括體檢前需要注意的事項(xiàng),還有不能忽視體檢報(bào)告。
一、忌采血時(shí)間太晚
體檢化驗(yàn)要求早上7:30~8:30采空腹血,最遲不宜超過9:00。太晚會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響,使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應(yīng)該盡早采血,不要輕易誤時(shí)。
二、忌體檢前貿(mào)然停藥
采血要求空腹,但對(duì)慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥,是保持血壓穩(wěn)定所必須的,貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升,發(fā)生危險(xiǎn)。按常規(guī)服藥后再測(cè)血壓,體檢醫(yī)生也可對(duì)降壓方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。服少量降壓藥對(duì)化驗(yàn)的影響是輕微的,可以忽略不計(jì)。所以高血壓患者應(yīng)在服完降壓藥后再來體檢。對(duì)糖尿病或其他慢性病患者,也應(yīng)在采血后及時(shí)服藥,不可因體檢而干擾常規(guī)治療。
三、忌隨意舍棄檢查項(xiàng)目
體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項(xiàng)目,既有反映身體健康狀況的基本項(xiàng)目,也包括一些針對(duì)惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項(xiàng)目。有些檢查對(duì)疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義。如肛門指診檢查,對(duì)四十歲以上受檢者直腸腫物的發(fā)現(xiàn)尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞,自動(dòng)放棄該項(xiàng)檢查,若受檢者真有病變,自然也就失去了治療的最佳時(shí)機(jī),其后果不言而喻。
四、忌忽略重要病史陳述
病史,尤其是重要疾病病史,是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù),據(jù)此制定干預(yù)措施,對(duì)疾病的轉(zhuǎn)歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核”一下體檢醫(yī)生水平的心理,認(rèn)為疾?
1、內(nèi)科檢查主要是醫(yī)生進(jìn)行按壓、聽診檢查心、肝、肺、脾、腎、膽囊進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
2、入職體檢的項(xiàng)目醫(yī)生通過看、觸摸檢查皮膚、脊椎等是否有病變。
3、肝功能入職體檢的項(xiàng)目主要檢查谷丙轉(zhuǎn)氨酶、總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素這四項(xiàng),對(duì)肝臟健康進(jìn)行系統(tǒng)檢查,如各種肝炎、腫瘤等。
4、心電圖這是對(duì)心臟功能進(jìn)行檢查有效方法,可以篩選心律不齊、心肌缺血等疾病。
5、胸部透視入職體檢的項(xiàng)目,也就是常說的X光檢查,主要是肺部健康狀況進(jìn)行檢查。這里要提醒那些計(jì)劃懷孕或已經(jīng)還有的人群,不要做胸透,這對(duì)孩子對(duì)健康有副作用。
6、血常規(guī)入職體檢的項(xiàng)目包括18個(gè)檢查項(xiàng)目,能對(duì)全身健康情況做出分析,能篩查是否有貧血,血小板、白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血紅蛋白等是否正常,對(duì)血液疾病以及肝臟病變能及時(shí)作出判斷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起