腎囊腫是很常見(jiàn)的一種疾病，腎囊腫是指腎臟出現(xiàn)了囊狀的小腫塊，腎囊腫雖然不是什么不治之癥，但是也不能忽略不管。在生活中我們應(yīng)該要好好的護(hù)理我們的腎臟，讓自己的腎臟保持健康的狀態(tài)。那么腎囊腫有哪些原因？腎囊腫如何預(yù)防？

1、腎囊腫有哪些原因

1、先天的發(fā)育不良

先天性發(fā)育不良是誘發(fā)腎囊腫的主要原因之一，很容易造成造成髓質(zhì)海綿腎、發(fā)育不良性多囊腎病等，先天發(fā)育異常的基因一般沒(méi)有異常，因此它與基因遺傳或基因突變是有區(qū)別的。

2、基因突變

是由于各種原因引起的染色體纏身變異所導(dǎo)致的，一般分為常染色體顯性遺傳和常染色體隱性遺傳，但也有的多囊腎患者既非父母遺傳，也不屬于先天發(fā)育不良性多囊腎病，而是胚胎形成時(shí)的基因突變。

3、各種感染

感染一般很容易導(dǎo)致患者的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而產(chǎn)生有利于囊腫基因發(fā)生變化的環(huán)境條件，使囊腫的內(nèi)部因素活性增強(qiáng)，這樣便可促進(jìn)囊腫的生成、長(zhǎng)大;而身體任何部位的任何感染，又會(huì)通過(guò)血液進(jìn)入腎臟從而影響囊腫，如囊腫發(fā)生感染，則除了使臨床癥狀加劇外，還會(huì)促使囊腫進(jìn)一步加快生長(zhǎng)速度，并使腎功能損害加重等。

4、毒素

毒素在人體內(nèi)，可以對(duì)身體的各個(gè)器官都產(chǎn)生傷害，如果損傷嚴(yán)重會(huì)危及生命;而一些人會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)生基因突變、先天發(fā)育異常等現(xiàn)象的主要原因之一。常見(jiàn)的毒素諸如農(nóng)藥、某些化學(xué)藥劑、放射線(xiàn)、污染等等。尤其需要指出，一些藥物也具有腎毒性，若使用不當(dāng)則易造成腎損害。

5、飲食

如果飲食不當(dāng)，很容易使患者體內(nèi)的分泌出現(xiàn)紊亂，從而引發(fā)腎囊腫的發(fā)生。其中不當(dāng)?shù)娘嬍秤校?

(1)飲食不節(jié)，如過(guò)饑則營(yíng)養(yǎng)不足;過(guò)飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發(fā)生氣血流通障礙;過(guò)食肥甘厚味則易化生內(nèi)熱。

(2)飲食不潔，輕者易致腸胃疾病，重者發(fā)生中毒甚至危及生命。

(3)飲食偏嗜，如多食生冷寒涼，則易傷脾胃陽(yáng)氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內(nèi)臟。上述幾種飲食習(xí)慣對(duì)于機(jī)體的影響是顯而易見(jiàn)的。它們也直接或間接地影響著囊腫性疾病的變化發(fā)展。

6、勞逸失宜

很多的患者，都是由于做一些體力工作，經(jīng)常的勞累的過(guò)渡，使自身的免疫能力下降，從而導(dǎo)致了腎囊腫的發(fā)生。

7、情緒因素

情緒很容易引起人體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而通過(guò)神經(jīng)體液作用改變?nèi)梭w的內(nèi)環(huán)境。內(nèi)環(huán)境的異常則又對(duì)囊腫造成了影響。而且不良的情緒還可使人的免疫力降低，從而有利于病菌和病毒的侵襲，從而又使囊腫受到影響。

2、腎囊腫如何預(yù)防

1、預(yù)防感染，感染最為容易引發(fā)囊腫的變大，而人體的腎臟是十分容易受到細(xì)菌的感染的，然而不良的感染，會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，所以患者應(yīng)當(dāng)格外的加強(qiáng)感染的防治工作。

2、自身休息，患者應(yīng)當(dāng)盡量的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在工作或者生活中，避免過(guò)渡的勞累，而過(guò)渡的勞累會(huì)使會(huì)引起腹部的創(chuàng)傷，很容易引發(fā)囊腫的破裂。

3、腎病飲食，良好的飲食對(duì)于預(yù)防腎囊腫感染有非常重要的作用，一般來(lái)講，對(duì)于腎囊腫患者，在飲食上應(yīng)當(dāng)咸類(lèi)不吃、辛辣刺激類(lèi)不吃、被污染的不吃、燒烤類(lèi)不吃。

3、腎囊腫要吃什么

1、人參核桃飲

人參3克，核桃肉3個(gè)。人參切片，核桃肉掰成兩塊，放入鍋內(nèi)，加水適量，于武火上燒沸，用文火熬煮1小時(shí)即成?？僧?dāng)茶飲。有益氣補(bǔ)腎之功，可當(dāng)茶飲，常服。

2、熟地枸杞子燉鱉魚(yú)湯

如患者眩暈頭痛、腰酸者可用鱉魚(yú)1只（約250克），熟地15克，枸杞子30克。將熟地、枸杞子洗凈，鱉魚(yú)放沸水中燙，去內(nèi)臟、爪、頭，切塊，將全部用料放入燉盅內(nèi)，加適量開(kāi)水，文火隔開(kāi)水燉2小時(shí)，調(diào)味即成。

3、益母草白茅根仙鶴草煲雞湯

取一子雞，洗凈，益母草、白茅根、仙鶴草各10克，加生姜5克置煲鍋內(nèi)文火煲2小時(shí)，食時(shí)去藥渣，食雞飲湯。用于血尿后調(diào)養(yǎng)。

4、黃芪粥

生黃芪30-60克，粳米60克，陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣，然后入粳米煮成粥，粥成時(shí)加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能，消除尿蛋白，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、黃芪燒羊肉

羊肉、黃芪各25克，鹽、姜等佐料適量。將黃芪洗凈切片，加適量清水熬取濃汁，羊肉洗凈切塊，與黃芪汁用文火燉2～3小時(shí)，加鹽調(diào)味即成?？捎糜诿嫔偃A，倦怠乏力，易感染者。