食物中毒在生活中是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都有過食物中毒的現(xiàn)象，因為現(xiàn)在很多食物都存在衛(wèi)生問題，很多食物因為衛(wèi)生不達標所以很容易形成食物中毒。如果是輕微的食物中毒，我們自己就可以治療，食物中毒對于我們的身體有很大的影響，所以我們要及時的去治療。那么食物中毒要怎么辦？食物中毒該怎么做？

1、催吐

食物中毒癥狀如果不嚴重的話是可以利用催吐的方法來緩解的，催吐的方法就是準備一杯常溫的白開水，然后在白開水中加入適量的食用鹽，攪拌均勻之后，一口氣喝下去，如此反復幾次就可以達到催吐的目的了；或者還可以將生姜搗碎，然后放入常溫的白開水中，攪拌均勻，也是能夠到達催吐的功效的。

2、食醋

海鮮類的食物是非常的容易引起中毒的，所以我們在吃海鮮類的食物時要多加注意，如果不小心吃到了不鮮新的海鮮，或者是變質(zhì)的海鮮，然后引起了中毒，可以喝食用醋來緩解。在一杯常溫的白開水中加入適量的食用醋，然后一口喝下去，這樣就可以緩解海鮮中毒的癥狀了。

3、瀉藥

如果是吃了不干凈的食物導致了食物中毒，那么就可以利用瀉藥來緩解中毒的癥狀了。因為服用瀉藥可以將身體內(nèi)的毒素有效的排出來，這樣就可以緩解食物中毒的癥狀了。當然在服用瀉藥的時候要多加注意，根據(jù)自身的情況來判斷自己該用哪種瀉藥，如果食物中毒嚴重的話要及時的就醫(yī)治療。