雖然我們都知道每到夏天的時候，天氣就是是非常炎熱的，所以不容易感冒，不過也有一些容易感冒的特殊人群在夏天也會，其實在夏季感冒不嚴(yán)重的話還是不要吃藥打針的好，喝一些茶就能夠治療，下面小編給大家介紹了一些適合的茶飲，希望對大家有幫助。那么夏天感冒喝哪些茶好？夏天該怎么預(yù)防感冒？

一、夏天感冒喝什么茶

1.金銀花

很多治感冒的藥物里面都加入了金銀花的成分，中醫(yī)也常常用金銀花治療感冒，因此干嘛的患者可以泡杯金銀花茶，能起到很好的治療效果。

2.荷葉茶

夏季到來，荷花這一應(yīng)季的美景接重而至，不僅荷花美麗，荷葉也有很多功效，治感冒就是其中之一，荷葉清涼解暑，在夏季煎荷葉茶服用就能達(dá)到很好的治療和預(yù)防效果。

3.生姜茶

自古以來就有很多人有感冒受寒喝生姜茶的習(xí)慣，姜茶祛濕驅(qū)寒，對感冒患者來說有很好的效果。

4.綠豆湯

綠豆也是消暑解乏的圣品，感冒了不妨多喝喝綠豆湯，既能清熱解毒也能享受美味，何樂不為?

5.薄荷茶

清涼的薄荷給感冒的患者帶來了絲絲涼爽，特別是因感冒咽喉腫痛的患者，更適合喝薄荷茶，能消除腫痛，清嗓化痰。

二、夏季如何預(yù)防感冒

1.要特別注意飲食調(diào)理

不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度;飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。夏季出汗多，消耗大，要注意補充足夠的營養(yǎng)以提高機體的抵抗力。補充蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好;新鮮蔬菜和水果，還應(yīng)多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。

2.疲勞時要特別小心

中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續(xù)工作，過度疲勞等，都會造成年人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

3.使用空調(diào)電扇要特別小心

要注意熱傷風(fēng)的“高?！眻鏊?。辦公室里的空調(diào)經(jīng)常是“呼呼”地吹著冷風(fēng)，涼快倒是涼快，可時間長了難免被吹得四肢發(fā)冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風(fēng)。

4.進商場、游樂場、冷飲廳、麥當(dāng)勞等場所

室外是烈日炎炎,進入帶有空調(diào)的場所時,小兒汗毛孔突然關(guān)閉,會發(fā)生外感風(fēng)寒,很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,要擦干身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣雖然費事,卻能避免小兒患病。

5.避免蚊蟲叮咬

尤其是到野外游玩時,野外蚊蟲有毒,小兒被咬后由于毒素作用,局部會出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。甚至發(fā)燒感冒。