在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，相信有一些朋友們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼角癢的現(xiàn)象，然而這時(shí)候我們卻不能用手去抓，因?yàn)槿菀滓鸶腥?，下面小編給大家介紹了一些緩解眼角癢的方法和日常護(hù)眼常識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。那么眼角總是很癢該怎么辦？日常護(hù)理眼睛的常識(shí)是什么？

一、眼角癢怎么辦

1.如果是因?yàn)轱L(fēng)吹進(jìn)沙子等異物發(fā)癢，可用清潔濕巾輕輕地擦一擦眼睛，通常來(lái)說(shuō)瘙癢癥狀過(guò)一會(huì)就會(huì)消失，還可以選擇用淡鹽水把眼睛輕輕地沖洗一下，因?yàn)辂}水可以起到消炎殺菌的作用。

2.如果眼睛是干澀并經(jīng)常發(fā)癢，很有可能是患上干眼癥，患者與長(zhǎng)時(shí)間地使用電腦、電視以及戴隱形眼鏡等有關(guān)，患者在早期階段，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒑脱鬯幩鹊氖褂茫^大多數(shù)干眼癥是可以得到緩解及治愈的。

3.如果上述方法無(wú)法解決瘙癢的癥狀，眼角總是瘙癢或是早上起來(lái)眼部有較多分泌物，那么就有可能是過(guò)敏性結(jié)膜炎的表現(xiàn)，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并積極進(jìn)行治療。

二、護(hù)眼常識(shí)

1.不亂用眼藥水。

由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對(duì)癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過(guò)敏，如果用了消炎的眼藥水，這樣反而會(huì)更嚴(yán)重。一般只要是大包裝，超過(guò)0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。

2.外出要戴太陽(yáng)鏡。

眼睛很容易受到紫外線(xiàn)的侵襲，不但眼周皮膚會(huì)老化，對(duì)視力也有一定影響。因此，只要一出門(mén)，尤其是夏天或去紫外線(xiàn)比較強(qiáng)的海邊、高山，就要戴上太陽(yáng)鏡。

3.不用手揉眼睛。

當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，人們會(huì)下意識(shí)地用手揉。殊不知，手上的細(xì)菌最多。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬(wàn)不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，也勿用手揉眼睛，應(yīng)先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時(shí)，再睜開(kāi)眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會(huì)將異物沖洗出來(lái)。

4.常飲枸杞菊花茶。

經(jīng)?？措娔X，眼睛也倍感疲憊，所以常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。

5.連續(xù)用眼絕不超過(guò)40分鐘。

專(zhuān)家認(rèn)為，正確的用眼習(xí)慣是保護(hù)眼睛的重中之重。一次用眼超過(guò)40分鐘，就會(huì)休息10分鐘，眺望一下遠(yuǎn)處，或者閉眼休息一會(huì)，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。

6.多吃黃綠色蔬菜。

如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。

7.打乒乓球、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛。

專(zhuān)家介紹說(shuō)打乒乓球時(shí)，眼睛會(huì)隨著快速運(yùn)動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)，起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。