當(dāng)我們的身體不是非常好的時(shí)候，有的一些癥狀肯定會表現(xiàn)自己的臉上，其實(shí)不同的臉色也說明不同的疾病，當(dāng)自己的臉色不是很好的時(shí)候，就要好好的到醫(yī)院去檢查了，在日常的時(shí)候也要好好的調(diào)理，那么臉色不好也代表有疾病嗎？臉色不好如何調(diào)理好？

1、四種臉色預(yù)示疾病

潮紅。這種臉色多陰虛，陰虛主癥為五心(手腳心和胸部)煩熱或午后潮熱、盜汗等，可選中成藥知柏地黃丸、六味地黃丸、麥味地黃丸等。

晦暗。這種臉色的人多為腎虛，主要癥狀為小便頻多、遺精、腰膝酸軟、聽力減退、氣短、倦怠無力、四肢怕冷、宮寒不孕等，可遵醫(yī)囑選用六味地黃丸或金匱腎氣丸等。

慘白。這種臉色跟氣虛、血虛、體寒有關(guān)，多有氣短、四肢乏力、頭暈、動則汗出、失眠多夢等癥狀，可選用人參歸脾丸等中成藥補(bǔ)充血?dú)狻?

蠟黃。這種臉色不是脾虛就是體內(nèi)有濕氣，表現(xiàn)為面色萎黃，少氣懶言，飲食減少，大便溏稀，可用四君子丸、香砂六君丸、補(bǔ)中益氣丸，如體內(nèi)濕氣重可用參苓白術(shù)丸。

2、怎么調(diào)理臉色

1、女人多吃棗，青春不顯老

紅棗是我國五大名果之一，也是自古以來我國中醫(yī)的一味補(bǔ)氣溢血的中藥，棗的口味香甜，因此很受女性朋友的喜愛，市場上的棗的零食，藥品、化妝的種類很多，也很多樣化，因此棗是我國一種大眾口味的食物。棗可做零食，也可作藥用。棗子含有大量維生素、蛋白質(zhì)、有天然維生素的美稱。紅棗可以養(yǎng)顏補(bǔ)血，是女性調(diào)理的佳品。因此常吃紅棗，可以很好改善女性貧血、身體弱的癥狀，可以很好地調(diào)理女性的膚色。

2、常食蜂蜜，臟腑滋潤

蜂蜜可以養(yǎng)胃。滋養(yǎng)脾臟，補(bǔ)氣溢血、調(diào)理中氣。而這三點(diǎn)正是女性養(yǎng)顏的很關(guān)鍵的三點(diǎn)，這三點(diǎn)得到好的調(diào)理，，女性的皮膚、臉色會得到很好地改善。因此女性朋友可以常常蜂蜜水喝，這樣我們的就可以接收到蜂蜜的調(diào)理作用了。

3、多吃魚，補(bǔ)氣身體強(qiáng)

魚類是最推薦女性朋友吃的葷類，他沒有其他肉類那樣的高脂肪，魚肉細(xì)膩，很適合女生食用，而且魚類可以滋養(yǎng)脾胃，營養(yǎng)豐富，，能強(qiáng)身健體又不增加身體負(fù)擔(dān)。