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來(lái)月經(jīng)吃什么會(huì)豐胸?來(lái)月經(jīng)吃什么豐胸最快?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 12:42 月經(jīng)豐胸經(jīng)期

很多女性都在尋找最有效最安全最天然的豐胸的方法,其實(shí)最有效的豐胸的方法是經(jīng)期豐胸,最安全的豐胸方法是按摩豐胸,最天然的豐胸方法則是飲食豐胸,而這三者結(jié)合就是最好的豐胸方式,下面一起來(lái)看看經(jīng)期吃什么豐胸效果最好。

來(lái)月經(jīng)吃什么會(huì)豐胸?來(lái)月經(jīng)吃什么豐胸最快?(1)

1、吃酒釀蛋豐胸

來(lái)月經(jīng)前吃酒釀蛋能豐胸,酒釀中含有糖化酵素和豐富的酵母菌,能夠幫助刺激乳房二次發(fā)育,還能夠幫助清理腸道。

2、酒釀蛋豐胸吃法

醪糟3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。在滾水中加入紅糖,生姜,打進(jìn)雞蛋后隨即熄火,注意雞蛋不要煮的太老,酒釀是不用煮的,來(lái)月經(jīng)前早晚吃一碗,養(yǎng)顏又豐胸。

3、吃山藥豐胸

山藥含有豐富的氨基酸和黏蛋白,淀粉,纖維素,脂肪以及多種礦物質(zhì),可以幫助乳房發(fā)育。而且山藥有足夠的膳食纖維,吃過(guò)后有很大飽腹感,豐胸的同時(shí)也不擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。

4、山藥豐胸吃法

將50克薏仁,15克枸杞,山藥50克,10克葛根洗凈后放入鍋內(nèi),放兩碗水熬成粥,加少許食鹽調(diào)味。最好在來(lái)月經(jīng)前吃。

5、吃花生豐胸

花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素蜂蜜,進(jìn)而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng),乳房長(zhǎng)大。

6、花生豐胸吃法

用花生100克,去核紅棗100克、黃芪20克熬粥,經(jīng)期后連食7天,紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,黃芪行氣活血,而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,三者結(jié)合食用不僅能豐胸,還還能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

7、吃橙子豐胸

橙子中含有豐富的維生素C,能讓乳房更加堅(jiān)挺,有效防止胸部變細(xì),并能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。

8、橙子豐胸吃法

如果想快速豐胸,可以吃橙子酒釀,將橙子果肉放入水中燒開(kāi)再加入酒釀攪拌食用,豐胸效果加倍。

9、吃枸杞豐胸

食用枸杞可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎,促進(jìn)人體的血液循環(huán),幫助內(nèi)分泌恢復(fù)正常水平,加速供給營(yíng)養(yǎng)成分給乳腺組織,因此讓乳房可以自然健康的發(fā)育。而且枸杞含有豐富的胡蘿卜素,B族維生素、維C以及多種氨基酸、礦物質(zhì),為乳房細(xì)胞發(fā)育提供了不少營(yíng)養(yǎng)。

10、枸杞豐胸吃法

準(zhǔn)備200克酒釀,5克枸杞,一個(gè)雞蛋,適量冰糖;取一半酒釀放入砂鍋中,加已打完水?dāng)嚢杈鶆?,然后放入冰糖,蓋上蓋子煮幾分鐘,接著把雞蛋打入碗中,打散后撒入酒釀中,大火煮開(kāi)即可。

11、經(jīng)期豐胸注意事項(xiàng)

(1)注意調(diào)整內(nèi)衣

由于在經(jīng)期乳房會(huì)充血或水腫,所以看起乳房會(huì)比平時(shí)大一點(diǎn),這段時(shí)期要注意適當(dāng)調(diào)整內(nèi)衣穿著,最好穿寬松一點(diǎn)的內(nèi)衣,以免乳房受到擠壓而引起疼痛。

(2)避免劇烈運(yùn)動(dòng)

女性月經(jīng)期間,乳房比較敏感,這段時(shí)期最好避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免因?yàn)椴槐匾耐鈧蛿D壓導(dǎo)致乳房疼痛。

(3)合理按摩胸部

在來(lái)月經(jīng)期間合理的進(jìn)行胸部按摩有助于增進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán),還能緩解經(jīng)期緊張不適感,對(duì)于預(yù)防部分組織炎癥也有一定的幫助。

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