野菜是生活中很多人比較吃的食物，特別是在春季，很多野菜都已經(jīng)上市，于是很多人去挖野菜或者購買野菜食用，野菜具有極高的營養(yǎng)價值和食療效果。孕婦在懷孕期間的飲食需要特別注意，不能吃對胎兒有害或者刺激性的食物，那孕婦可以吃野菜嗎？

1、野菜孕婦可以吃嗎

關于野菜孕婦能不能吃，這個得看是什么野菜。

我們都知道很多野菜都屬于中藥材，真常人食用有保健養(yǎng)生的作用，有部分孕婦也能吃，但是有的卻并不適合孕婦食用，更有些會野菜具有活血功效，孕婦食用還可能引起流產(chǎn)。因此，家里有孕婦的話，將野菜分類處理十分必要。

2、孕婦能吃的野菜有哪些

孕期的飲食需要十分注意，不僅僅要求營養(yǎng)的均衡，更是要求對母子沒有傷害，野菜是春天來臨時生長的第一波綠色食物，其中有很多都是孕婦能吃的，因此，在挖野菜的時候，可稍微注意一下類別，選一些帶回去給孕婦吃，補充營養(yǎng)和調(diào)理口味都很不錯。

常見的孕婦能吃的野菜有：蕨菜、蒲公英、桔梗、苦菜、水竹筍等。

3、孕婦不能吃的野菜有哪些

部分野菜對人體有一定的影響作用，比如活血化瘀、促進子宮收縮等，這類野菜孕婦還是別吃得好，還有一些野菜屬于中藥，含有藥物成分，孕婦也不適合食用，當然寒涼性的野菜孕婦也不能吃。

常見的孕婦不能吃的野菜有：馬齒莧，薺菜，益母草，木耳菜，蘆薈，馬頭蘭，冬葵等。

4、孕婦吃野菜的注意事項

1.野菜味道很好，尤其是在早春時期的野菜，其發(fā)芽生長過程中吸收了很多雪水，質(zhì)地都非常柔軟，口感和味道都極好，很多人都喜歡吃，但是孕婦需要注意這些野菜可以食用，但是不能大量食用，吃一點嘗嘗鮮即可。

2.部分野菜對孕婦是有危害的，比如薺菜，這類有明顯的刺激子宮的野菜孕婦不能食用。

3.有的野菜的生長環(huán)境并不是很干凈，部分野菜帶有一些危害身體健康的成分，因此，采摘野菜最好選擇生長環(huán)境干凈的地方，距離生活區(qū)比較近的野菜最好不要給孕婦食用。

5、孕婦可以吃的野菜

1、苦苦菜孕婦可以吃

苦苦菜是國內(nèi)最常見的野菜之一，這種野菜味道略苦，富含有大量的胡蘿卜素和維生素C以及鉀等微量元素，孕婦食用以后可以減少孕婦貧血的出現(xiàn)，也能促進兒的生長與發(fā)育，另外苦苦菜還能清熱解暑，最適合孕婦在夏天之中食用?？嗫嗖说氖秤梅椒ê芏啵瓤沙词骋部勺鰷?，但是在食用以前最好用開水焯一下，這樣苦味能淡一些。

2、野豌豆孕婦可以吃

野豌豆也是生活中的常見野菜之一，是孕婦可以食用的特色野菜之一，這種野豌豆也叫馬豆草或者野菜豆等，多生長于海拔一千多米的高山地帶，它性質(zhì)溫和味甘，可補腎強身體有很強的滋補功效，野豌豆的食用方法很多，可以涼拌或者清炒，口感脆嫩味道清香十分誘人。

3、蕨菜孕婦可以吃

蕨菜也叫如意菜或者龍須菜，是一種營養(yǎng)豐富的野生菜品，它性質(zhì)溫和，孕婦食用無害而有益，可以為孕婦提供大量的維生素，也能強壯筋骨，對孕婦四肢疼痛或無力有很強的緩解作用。蕨菜的食用方法有很多，可以直接炒食也可焯燙以后涼拌，更能當作燉菜的重要食材。

 6、孕婦不能吃的野菜

1、孕婦不宜吃益母草

益母草是最近幾年人們最喜歡吃的野菜之一人，但這種野菜有很強的活血功效，孕婦是不能食用，如果不注意食用以后，會引發(fā)流產(chǎn)，不過這種野菜特別適合孕婦在生產(chǎn)以后食用，能讓產(chǎn)婦的身體快速恢復。

2、孕婦不宜吃薺菜

薺菜是人們餐桌上最常見的野生品，但是孕婦是不宜食用的，因為薺菜性涼，對女性的子宮有一定的刺激作用，可以加快子宮的收縮，孕婦食用以后容易引發(fā)流產(chǎn)，另外平時健康的女性也應該少吃薺菜，吃多以后容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛。

3、孕婦不宜吃馬齒菜

馬齒菜也是一種營養(yǎng)豐富的野生菜品，它能清熱解毒，也能涼血止血，但是卻不適合孕婦食用，因為馬齒菜性寒，孕婦食用以后容易出現(xiàn)流產(chǎn)，特別是那些患者習慣性流產(chǎn)的女性更是嚴禁食用，另外厥菜也不適合孕婦食用，它里面的一些特有成分，會影響胎兒發(fā)育，嚴重時會出現(xiàn)胎兒畸型，對胎兒健康極為不利。