精油是比較受女生歡迎的護(hù)膚品,具有很好的護(hù)膚美顏效果,當(dāng)然精油不止護(hù)膚這一種效果,精油還具有凝神靜氣、放松身心的效果,很多人會(huì)將精油稀釋?zhuān)旁诜块g,具有很好的放松效果。此外,精油還有很多功效,那精油可以去黑眼圈嗎?
精油能去黑眼圈。精油的分子極小,能夠快速滲透皮膚,有效為皮膚補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng),從而幫助較好較有效的淡化黑眼圈。但是要注意不是所有的精油的精油都具有去黑眼圈的效果,我們需要選擇含有豐富維生素C或者是能夠安撫皮膚的精油才能有效去黑眼圈。
去除黑眼圈效果較好的精油有:葡萄柚精油和洋甘菊精油。
洋甘菊精油具有很好的安撫作用,不僅能夠幫助去除黑眼圈,還能夠有效改善眼角、嘴周的干紋細(xì)紋,另外還能夠幫助緩解焦慮、緊張的情緒,讓人放松有耐心等等。
葡萄柚精油中含有豐富的維生素C,能夠幫助加快皮膚的新陳代謝,淡化黑眼圈色素,去除黑眼圈。
方法一:在10毫升的洋甘菊晶露(或蒸餾水)中加入2滴洋甘菊精油和1滴葡萄柚精油,混合均勻之后用化妝棉沾濕,覆蓋眼皮,可有效防止眼睛疲勞與黑眼圈。
方法二:將2滴洋甘菊精油、1滴葡萄柚精油混合在5毫升的葡萄籽油中,混合均勻之后用中指蘸取精油按摩眼周即可。
方法三:準(zhǔn)備一個(gè)滴眼液瓶子。在瓶中加入4毫克荷荷巴油,1毫克月見(jiàn)草油?;旌虾煤螅砑?滴保加利亞玫瑰精油,然后再次混合均勻。要確保嚴(yán)格按照這些步驟配置,這一點(diǎn)非常重要。精油準(zhǔn)備好后,每天晚上取兩滴油按摩眼圈。兩周后可以看到明顯效果。
使用精油去黑眼圈的時(shí)候要注意,首先使用精油之前要注意進(jìn)行敏感測(cè)試,皮膚過(guò)敏的人慎用精油去黑眼圈。使用之前可以先涂抹少量精油于耳朵后面觀(guān)察,如無(wú)不適則可涂抹在眼周。另外使用精油一定要注意稀釋?zhuān)悦庾苽壑軏赡鄣募∧w。
1.佛手柑精油bergamot
佛手柑精油主要是提取于佛手柑的果皮,可以很好的改善較為油性的肌膚,對(duì)于粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效;可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對(duì)尿道的感染、發(fā)炎很有效、可改善膀胱炎、調(diào)節(jié)子宮機(jī)能、可治療傳染病、可驅(qū)蟲(chóng)、驅(qū)跳蚤、對(duì)膽結(jié)石癥狀有消除功能;安撫焦慮、憤怒、神經(jīng)緊張、沮喪。有光敏作用,使用后避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下。
佛手柑精油主要是提取于佛手柑的果皮
2.迷迭香精油rosemary
迷迭香精油主要是提取與迷迭香的花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹;收斂皮膚、改善頭皮屑;疏解經(jīng)痛、利尿、減肥;對(duì)胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益;強(qiáng)心劑、降血壓、調(diào)理貧血;提神、醒腦、恢復(fù)中樞神經(jīng)活力。孕婦禁用;高血壓、癲癇癥患者禁用。
3.薰衣草精油lavender
提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷,促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、膿腫、濕疹;防止禿頂;殺菌驅(qū)蟲(chóng)、清肝、脾、促進(jìn)腸胃功能、止嘔吐、改善生理問(wèn)題;改善支氣管炎、氣喘、喉炎;安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠孕婦和低血壓者禁用。
4.羅勒精油basil
提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺;治頭痛和偏頭痛、感冒、咳嗽,消化異常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,對(duì)月經(jīng)方面很管用;使感覺(jué)敏銳、精神集中、抗沮喪。敏感皮膚少量使用,孕婦禁用。
提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺
5.丁香精油clove
提取自花。治療傷口感染、瘡及潰瘍等;改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化;強(qiáng)化記憶、振奮、抗沮喪。
6.香茅精油citronella
提取自葉子。軟化皮膚;可驅(qū)蟲(chóng),幫助寵物除寄生蟲(chóng)、跳蚤、平衡心臟及神經(jīng)系統(tǒng)。百里香thyme提取自花朵、葉子。防脫發(fā)、改善傷口、瘡、濕疹;潤(rùn)肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風(fēng)濕、白帶;強(qiáng)化神經(jīng)、活化腦細(xì)胞、助記憶及注意力集中。孕婦及高血壓者禁用。
7.甜橙精油orange
提取自果皮。甜橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一,有著甜甜橙香味的甜橙精油,可以驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,由于橙皮中含有大量的維他命C,能預(yù)防感冒、對(duì)皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成,對(duì)于身體組織的生長(zhǎng)與修復(fù)有良好的功效。能促進(jìn)發(fā)汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對(duì)油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油會(huì)引起光敏感,使用后肌膚勿直接曬太陽(yáng)。
8.肉桂精油cinnamon
提取自葉子。能安撫沮喪、增強(qiáng)活力、提振情緒,對(duì)全身有緊實(shí)、調(diào)理的效果,也能舒緩肌肉痙攣和關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛癥狀,孕婦禁用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起