很多人可能在偶然間發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇周圍居然出現(xiàn)了皺紋,很多人平時(shí)可能會(huì)控制自己的表情,因?yàn)槿绻砬樘S富的話是很容易有嘴角紋的,而且嘴角紋去除起來(lái)也比較麻煩,其實(shí)大部分人都不知道嘴角紋怎么出現(xiàn)的,那嘴角紋是什么?嘴角紋是如何形成的?
嘴角紋顧名思義,指的是嘴角邊的皺紋,具體的來(lái)說(shuō)是指上唇和下唇相連部位處皮膚上的一凹一凸的條紋,通常這些條紋都不太有規(guī)律,有的人嘴角紋會(huì)很寬,有的人嘴角紋會(huì)很窄,每個(gè)人出現(xiàn)嘴角紋的時(shí)間和年齡也會(huì)不同,這主要跟嘴角紋形成的原因有關(guān)。
夸張表情 夸張表情是導(dǎo)致皺紋提前生長(zhǎng)的原因之一,比如你經(jīng)常性的抬頭,就會(huì)有抬頭紋;經(jīng)常性的擠眉弄眼,就會(huì)有眼角紋。同理,經(jīng)常性的做嘴部夸張表情,如噘嘴、嘟嘴、撇嘴、抿嘴等等,則會(huì)令嘴角紋提前出現(xiàn)。 皮膚衰老 即便是你不做夸張的嘴部表情,嘴角紋也是會(huì)到來(lái)的,只不過(guò)出現(xiàn)的時(shí)間晚點(diǎn),畢竟皺紋是每個(gè)人都逃脫不了的。隨著人年齡的增加,人體皮膚內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸減少,而膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要成分,當(dāng)皮膚沒(méi)有彈性時(shí),就會(huì)變得松弛無(wú)力,繼而產(chǎn)生皺紋。
1、首先,所有能加深皺紋的習(xí)慣都要改掉,例如熬夜、抽煙、喝酒等。盡量做到早睡早起,不抽煙喝酒,多運(yùn)動(dòng)。要知道在夜間睡眠期間,也是人體皮膚新陳代謝的時(shí)候,如果熬夜的話,會(huì)讓皮膚內(nèi)的膠原蛋白大量流失掉,這樣不長(zhǎng)皺紋才怪。
2、其次從個(gè)人習(xí)慣方面,不要做太過(guò)豐富的表情,當(dāng)然不是說(shuō)面無(wú)表情,只是說(shuō)不要太過(guò)夸張。
3、在飲食上面,應(yīng)多喝水,這樣皮膚才能充滿水分;多吃含有維生素A、C、E的食物,包括各種水果蔬菜,維生素A、C、E對(duì)于皮膚有很多美容作用,尤其是維生素E,能夠抗氧化,防止皮膚衰老產(chǎn)生皺紋。
4、上面說(shuō)了,膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要成分,因此生活中,我們還可以多食用一些膠原蛋白高的食物,如豬蹄、豬皮、魚(yú)皮、雞爪等。
產(chǎn)生皺紋的主要原因之一,是因?yàn)槿梭w內(nèi)膠原蛋白的流失,以及膠原纖維的減少與斷裂,因此想要消除和預(yù)防皺紋,就必須要補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白。
含膠原蛋白高的食物有:豬蹄、魚(yú)皮、豬皮、牛蹄筋、雞爪、燕窩、甲魚(yú)、花椒等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起