痔瘡是令很多人頭疼和羞澀的一種疾病，而痔瘡又十分的常見，許多人都會(huì)長(zhǎng)痔瘡，有些孕婦也會(huì)長(zhǎng)有痔瘡，平時(shí)的時(shí)候不發(fā)作還好，可以通過一些飲食控制，但是痔瘡脫出后會(huì)導(dǎo)致孕婦疼痛難忍，有些束手無策，孕婦痔瘡脫出要怎么辦呢？

1、立即還納

痔瘡脫出，最基本的處理就是馬上還納（送回到肛門內(nèi)），用3%的溫鹽水清洗局部或能坐浴5--10分鐘，側(cè)臥用紗布或餐巾紙覆蓋局部，用手在上面輕輕揉；推往肛門里面送，腹部放松，做深呼吸，還納成功后，不要馬上活動(dòng)，最好臥床休息1---2小時(shí)。

2、做提肛收縮動(dòng)作

痔瘡患者，平日經(jīng)常做提肛收縮的動(dòng)作，可以鍛煉肛門擴(kuò)約肌的功能，且協(xié)助靜脈回流，預(yù)防肛門松弛，對(duì)防治期痔瘡和脫肛頗見功效。

具體做法是：

全身放松，以鼻吸氣，緩慢勻和，吸氣的同時(shí)，用意提起肛門，包括會(huì)女性私處，肛門緊閉，小肚及腹部稍用力同時(shí)向上收縮；稍停，放松，緩緩呼氣。呼氣時(shí)，腹部和肛門要慢慢放松。這樣一緊一松，做10余次。每日早晚各一遍。

3、外用藥物

一是采用清熱解毒，固脫澀腸的中藥，煎湯外洗，如苦參湯。可用于各種病人，均有較好療效。

二是運(yùn)用皮膚易吸收之中藥或中西藥合劑，作成藥膏、藥布、貼于臍部或骶尾部之長(zhǎng)強(qiáng)穴進(jìn)行治療，也有很好的療效。

但鑒于孕婦特殊性，切勿隨意到藥店自行購(gòu)買，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，以免損害胎兒。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘及痔瘡的發(fā)生：

1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。

2、不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。

3、每天定時(shí)大便，（沒有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練），每次大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

5、每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

5、就醫(yī)治療

如果孕婦痔瘡經(jīng)常脫出，嚴(yán)重時(shí)咳嗽即能脫出，到了這種情況就需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。如果脫出時(shí)間過久，痔核嵌頓，易腫脹壞死，不能掉以輕心，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生做專業(yè)的處理。

6、孕婦如何預(yù)防痔瘡

1、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣;最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔疾孕婦應(yīng)有意識(shí)地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、防止便秘和腹瀉：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；不要久忍大便；不要在大便時(shí)看書讀報(bào)，避免久蹲廁，因久蹲廁容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張。每次蹲廁時(shí)間一般不要超過5分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會(huì)兒再去，排便困難時(shí)可用些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸、果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

3、還要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動(dòng)和肛門保健：孕婦應(yīng)防止久坐不動(dòng)，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。如散步、做操及打太極拳等。適量的體力活動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運(yùn)動(dòng)，每次30一40遍。這樣有利于增強(qiáng)盆底肌肉的力曇和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔。

4、經(jīng)常坐浴，保持肛門部清潔。

5、避免久站久坐，要采用新法接生，以避免嚴(yán)重會(huì)陰撕裂。