我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到某某品牌的奶粉又出問(wèn)題了，所以很多剛生完寶寶的媽媽們就會(huì)特別擔(dān)心，不敢給寶寶喝奶粉，盡量給母乳寶寶吃，其實(shí)寶寶吃母乳是挺好的，不僅對(duì)媽媽好，而且對(duì)寶寶有好處，那母乳喂養(yǎng)有什么優(yōu)勢(shì)呢？

1、對(duì)寶寶的好處

（1）母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，比配方奶更易于消化和吸收；

（2）母乳里含有很多免疫成分（稱(chēng)為抗體），而且是無(wú)菌的，來(lái)幫助新生兒避免病菌和病毒的感染；

（3）母乳喂養(yǎng)的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都很正常，也不易發(fā)生體重過(guò)重的情況，這可能也有助于他們?cè)谝簧懈蝗菀装l(fā)生超重的現(xiàn)象；

（4）對(duì)于早產(chǎn)兒，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好；

（5）當(dāng)寶寶饑餓時(shí)，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足。

2、對(duì)媽媽的好處

（1）可以增進(jìn)媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感；

（2）母乳喂養(yǎng)會(huì)消耗過(guò)多的熱量，有助于媽媽恢復(fù)體型；

（3）幫助子宮復(fù)原，減輕產(chǎn)后出血；

（4）哺乳同時(shí)還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)；

（5）減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)；

（6）哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng)，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期。

3、喂奶時(shí)要注意

（1）你要坐得舒服。

選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數(shù)沙發(fā)都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地喂奶，所以你得靠枕頭的幫助。

你可以在腳下墊幾個(gè)枕頭，以免身體向?qū)殞殐A斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書(shū)上。在大腿上放個(gè)枕頭或疊起來(lái)的毯子，你就不用彎腰了。無(wú)論你采用哪個(gè)姿勢(shì)喂奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠?qū)殞殹?

（2）托好乳房。

母乳喂養(yǎng)期間你的乳房會(huì)變得更大、更沉重。所以，你在喂奶的時(shí)候可以用空著的那只手以C形（4個(gè)手指托在乳房下面，大約在時(shí)針9點(diǎn)鐘的位置，大拇指在上面3點(diǎn)鐘的位置）或V形（把乳房托在分開(kāi)的食指和中指之間）托住乳房。手指應(yīng)距離乳頭和乳暈至少5厘米，以免寶寶咬到你的手指。

（3）支撐好寶寶。

讓寶寶感到安全舒適，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來(lái)的毯子來(lái)支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來(lái)，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側(cè)，這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了。

（4）經(jīng)常變換姿勢(shì)。

嘗試不同的喂奶姿勢(shì)，有助于找到你覺(jué)得最舒服的姿勢(shì)。很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢(shì)。因?yàn)槊糠N姿勢(shì)都會(huì)使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會(huì)幫你避免乳頭疼痛。每次喂奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會(huì)大大增加。

（5）先放松，再喂奶。

做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧?kù)o的畫(huà)面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準(zhǔn)備在喂奶的時(shí)候喝。別忘了，補(bǔ)充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。

（6）正確讓寶寶停止吃奶。

理想的狀態(tài)是，當(dāng)寶寶吃完一個(gè)或兩個(gè)乳房里的奶時(shí)，他能知道自己是否吃飽了，并主動(dòng)把嘴從你的乳頭松開(kāi)。如果你需要改變寶寶的姿勢(shì)、讓他換吃另一個(gè)乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶時(shí)，可以把手指輕輕伸進(jìn)寶寶的嘴角里，當(dāng)寶寶的嘴發(fā)出一聲輕輕的“啪”后，就表明他停止吃奶了，這時(shí)你就可以把他抱開(kāi)了。