男人的腎對男性來說，是極其重要的，不管你是要補腎還是要強腎，都可以吃參茸補腎片，這樣就可以讓自己的腎臟更加強壯，腎臟有哪些方法可以調(diào)理呢？調(diào)理腎臟除了飲食外，還有什么方法呢？那么男性強腎健體可以吃哪些食物呢？參茸補腎片吃了多久可以補腎？

1、調(diào)理腎虛的食物

1、紅棗

秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。

2、紅辣椒

紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

3、苦瓜

苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。

4、羊肉

羊肉現(xiàn)在成為人們餐桌上的一道必備美味佳肴。而有關羊肉的做法也是多種多樣的，你可以任意選擇。不管它的做法有多么多種多樣，它們的營養(yǎng)價值是一樣的，而且不容忽視。但是吃羊肉時，也是有很多說法的。第一點，不能隨便和醋、茶葉水一塊吃喝。第二點，不是所有人都能吃的。有高血壓、體質(zhì)燥熱的人是不宜吃的。那么吃羊肉有哪些好處呢？首先，羊肉吃起來暖胃暖身。其次，它具有補腎的功效。

5、西蘭花

除富含(維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β―胡蘿卜素)等多種基本營養(yǎng)素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助于清除體內(nèi)毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽。

6、藕

生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法。

7、驢肉

許多人都覺得驢肉非常好吃。這是因為它的口感是非常好的。不同于豬肉、雞肉等人們?nèi)粘＝?jīng)常食用的肉食，它的營養(yǎng)價值是非常高的。對于那些不能經(jīng)常吃肉的患者，譬如：患有高血壓、冠心病的患者，驢肉對他們的身體具有良好的保健作用。但是如果你近期患有腸炎、再或者最近出現(xiàn)腹瀉的癥狀，小編建議你在這段時間是不宜吃驢肉的。對于男性而言，驢肉除了有很高的營養(yǎng)價值外，最吸引人的還是它的補腎作用。

8、鴿肉

相較于羊肉和驢肉，吃鴿肉還是屬于比較少見的。同驢肉一樣，它有異于其他肉類的特殊營養(yǎng)價值。同樣，它還有補腎的功效。所以，你可以嘗試一下。

9、泥鰍肉

說起泥鰍，許多人會覺得不下口。其實泥鰍肉的營養(yǎng)價值非常高。不同于其他肉類，吃多的話，會擔心血壓血脂上升。而吃泥鰍肉則完全不用擔心這個問題。而且他的補腎效果是非常好的。

10、雞蛋白

保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質(zhì)。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì)，而且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量更低。

2、參茸補腎片簡介

1、功效如何

作為一種由多種中藥材制成的純中藥制劑，所具有的功效確實有很多的體現(xiàn)。藥方中黃芪具有補氣固表的作用，還能有效的利水消腫，而酸棗仁可以寧心安神，在養(yǎng)肝補中方面的功效也是很不錯的。其實總體上來說，參茸補腎片作用主要就是益氣養(yǎng)血，也能幫助患者們有效的補腎壯陽，從而解決陰虛和陽虛的問題。

服用一段時間的藥物之后，患者們就感覺精神好多了，對夢遺滑精等癥狀也能得到有效的緩解，不過此藥是需要長期堅持服用的，具體服藥時間因人而異，建議大家按藥品說明書或在藥師的指導下購買和使用。

2、用法用量

口服，一次5～6片，一日2次。

參茸補腎片這種國產(chǎn)補腎產(chǎn)品主要的功效是補腎壯陽，益氣養(yǎng)血，用于陰陽兩虛，癥見陽萎，陰冷，夢遺滑精，神疲乏力等。參茸補腎片是糖衣片，除去糖衣顯棕色至棕褐色；味酸、苦、微咸。用溫水舒服，忌不要用熱水服用，在飯后半小時后服用，效果較為好，或睡前半小時也可服用，記住多喝點鹽水，可以溶解快點。

3、功能主治

參茸強腎片是一種國產(chǎn)補腎產(chǎn)品，具有溫煦機體，溫臟六腑，推動臟腹的功能活動的作用，主蒸津化液，化氣行水，是主水之臟。功能主治是補腎壯陽，添精益髓、用于腎陽不足，精血虧損而致的肢倦神疲，眩暈健忘，陽痿早瀉，不孕不育，腰膝冷痛等癥。參茸強腎片為糖衣片，除去糖衣顯棕褐色；味微苦、辛。

參茸補腎片是一種中成藥物，市場上比較常見的參茸補腎片有一正和修正兩個品牌。參茸補腎片的主要成分是黃芪、紅參、鹿茸等四十八味中藥材精致而成的。參茸補腎片益氣生津、補腎寧心，對于久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、內(nèi)熱消渴、心悸失眠療效顯著。

4、用藥注意

由于藥物成分復雜，所以參茸補腎片禁忌主要指來自于藥物的不同成分。對于參茸補腎片的藥物成分過敏的患者是嚴格使用的，而孕婦、哺乳期婦女以及老弱兒童也是禁止使用的。另外，用藥期間不要同服其他滋補性中藥材，也不能酗酒抽煙或者是喝茶。最好請按照藥物說明書或者是在醫(yī)師指導下購買和使用參茸補腎片。

需要注意的，參茸補腎片瑞然具有補腎效果，但并不是純粹的壯陽藥物，患者千萬不要盲目大量使用或者是長期服用。