我們都知道鈣元素是一種維持骨骼生長發(fā)育的基礎營養(yǎng)物質，如果身體里的鈣元素不夠的話，那么就意味著骨骼會發(fā)育不良，以至于會引起身高問題，缺鈣對身體的影響很大，缺鈣可以服用補鈣的保健品，那么，服用牡蠣碳酸鈣泡騰片注意什么？哪些人不能吃？

1、服用的事項

大家都知道，任何的藥物都是有使用說明書的，接下來要推薦給大家的牡蠣碳酸鈣泡騰片樂泡鈣也是不例外的。那么樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片服用要注意什么呢?

牡蠣碳酸鈣泡騰片主要成份為碳酸鈣與氫氧化鈣為主的鈣化合物，每片含鈣100毫克。輔料為環(huán)拉酸鈉、蘋果酸、富馬酸、碳酸氫鈉、阿司帕坦、聚維酮、香精。

其中鈣參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建、維持神經傳導和肌肉收縮，降低毛細血管的滲透性，維持其正常滲透壓，還參與凝血機制，保持血液酸堿平衡等。

這些都是針對牡蠣碳酸鈣泡騰片樂相關知識的簡述，但是樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片服用要注意什么呢?

首先，牡蠣碳酸鈣泡騰片主要針對骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。

服用樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片要注意：高鈣血癥、高鈣尿癥、含鈣腎結石或有腎結石病史患者禁用。心腎功能不全者慎用，對牡蠣碳酸鈣泡騰片過敏者禁用，過敏體質者慎用。

另外，孕婦吃牡蠣碳酸鈣泡騰片的作用是，它不僅補孕婦體內的鈣，而且還能補小孩的鈣，鈣是人體內含量最多的元素，也是最容易缺乏的元素之一。缺鈣的嬰兒容易患佝僂病，O型腿等各種疾病。孕婦注意不可以和葉酸同時服用，會生成葉酸鈣，不易吸收。

總之，上文已經針對樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片說明書上的注意內容簡述一番了，希望以上的說明能夠幫助到有需要的人們。

2、日常補鈣食物

乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等