月經(jīng)不調是女性十分常見的一種疾病，也是預示著女性身體健康出現(xiàn)問題的一個重要提示，如果不加以正確的調理和治療，長此以往，對女性身體健康存在很大的威脅，而且必然會影響正常的生育功能，因此女性應該高度重視月經(jīng)不調。

1、主要原因

月經(jīng)不調的原因有很多，主要原因有五個方面，其一，就是環(huán)境因素，較差的生存空氣以及生活環(huán)境對人體健康存在很大的威脅，這一點，無論男女，都有影響，而女性月經(jīng)不調也有可能是這個原因。其二，情緒波動太大，精神抑郁或者受到刺激，會影響下丘腦和垂體激素的分泌水平，從而直接影響卵巢分泌激素，引發(fā)卵巢出現(xiàn)病變或者異常，從而導致月經(jīng)失調。其三，就是經(jīng)期受涼，血管收縮，導致經(jīng)血不暢而引發(fā)的月經(jīng)不調。其四，就是飲食習慣無規(guī)律，節(jié)食減肥，喝酒抽煙都會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，最后一個因素就是卵巢或者子宮出現(xiàn)器質性病變。

2、具體癥狀

月經(jīng)不調的癥狀主要是子宮無規(guī)則性出血，月經(jīng)過少，或者過多，周期不正常，子宮異常出血、無排卵性出血、甚至三個月以上不來月經(jīng)，我們稱之為閉經(jīng)，或者一年都不來月經(jīng)，我們稱之為停經(jīng)，當然排出妊娠和哺乳期以及女性正常絕經(jīng)，另外還有經(jīng)期腹痛，也就是痛經(jīng)，以及經(jīng)期各種不適癥狀，這些所有的月經(jīng)不正常情況都屬于月經(jīng)不調。

3、如何調理

那么知道病因和癥狀，我們就要進行正確合理的進行調理，首先我們要確定自己是屬于什么原因導致的月經(jīng)不調，針對病因進行調理，所以首先要就醫(yī)查明病因，配合治療，如果查出可以排除器質性病變之后，再進行自我調理，譬如調整情緒，放松心態(tài)，經(jīng)期不食用冷凍辛辣刺激性食品，注意保暖，正常飲食，規(guī)律作息，停止節(jié)食，營養(yǎng)均衡攝入，戒酒戒煙，如果還是不行就要用中藥進行調理，身體調理好了，月經(jīng)自然就會慢慢恢復正常。