很多產(chǎn)婦或者是體重增加過快的人會(huì)發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)肥胖紋，這是由于體重突然增加，真皮的彈力纖維被拉斷導(dǎo)致的，雖然說(shuō)對(duì)身體的影響不是很大，但是看上去真的很難看，所以很多女性都會(huì)想辦法去掉肥胖紋，那有肥胖紋怎么辦？怎么消除肥胖紋？

1、減肥要恰當(dāng)

如果你是因?yàn)榉逝钟蟹逝旨y，那么減肥的時(shí)候最好不要進(jìn)行快速減肥。過快的減肥速度也會(huì)出現(xiàn)肥胖紋。減肥需要循序漸進(jìn)，過快的減肥速度，不僅不利于身體健康，而且還會(huì)長(zhǎng)出肥胖紋。即使減肥成功了，還需去除肥胖紋。

2、補(bǔ)充膠原蛋白

因?yàn)橹径逊e過多，導(dǎo)致皮膚層出現(xiàn)斷裂而形成肥胖紋的話，就需要補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白的方法有兩種。一種是使用保養(yǎng)霜。選擇一些口碑比較好的乳霜和除紋霜，可以補(bǔ)充膠原蛋白，幫助消除肥胖紋。另一種方法是調(diào)整飲食。三餐中多吃西芹、南瓜、甘薯、芋頭等含有粗纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。另外還能通過吃含有膠原蛋白比較多的食物來(lái)增加皮膚的彈性。比如多吃豬蹄、雞翅、豬尾巴等。

3、按摩

適當(dāng)?shù)陌茨σ材軒椭逝旨y。按摩可以促進(jìn)膠原蛋白的增生。按摩的同時(shí)可以搭配一些精油或者一些去除肥胖紋的產(chǎn)品一起搭配使用。這些產(chǎn)品的有效成分可以達(dá)到活化局部組織，提升緊致度、平滑肌膚作用。

4、食療法

身上有肥胖紋的人應(yīng)該多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿天然就是保養(yǎng)皮膚的佳品，它里邊有豐富的維生素，可以幫助抗氧化，能夠有效的淡化肥胖紋和妊娠紋，每天生吃一個(gè)西紅柿就可以了。不光是西紅柿，西蘭花也具有這方面的作用，由于西蘭花里邊含有豐富的胡蘿卜素，可以增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，有助于肥胖紋的治療。

5、藥物法

外用含有維生素的軟膏也可以起到治療肥胖紋的作用，它可以增加皮膚的彈性纖維漢口，對(duì)于改善肥胖紋有很好的作用，但是這種方法具有一定的局限性，如果肥胖紋已經(jīng)有很長(zhǎng)的時(shí)間了，那就很難通過這一方式來(lái)消除，妊娠紋也是如此。對(duì)于陳舊的肥胖紋，最好的方式就是通過激光手術(shù)的方式來(lái)使其消失。

6、預(yù)防的方法

（1）加強(qiáng)皮膚保濕，早晚涂抹含果酸A酸類的藥品及坡尿酸的保養(yǎng)品，配切合度按摩將可減緩肥胖紋產(chǎn)生；

（2）克制體重急據(jù)增長(zhǎng)；

（3）不要讓肥胖紋影響心情。