補(bǔ)中益氣丸是一種非處方保健藥物，它的主要功能也是調(diào)理身體素質(zhì)，增強(qiáng)脾胃功能以及自身免疫力，主要成分是黃芪、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸和陳皮等等名貴中藥材，健康有效，那么，補(bǔ)中益氣丸的服用方法是什么？ 要服用多久補(bǔ)中益氣丸有效？

1、補(bǔ)中益氣丸服用方法

補(bǔ)中益氣丸的主要作用是補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。主要適用于脾胃虛弱，中氣下陷，體倦乏力，食少腹脹，久瀉等癥狀。只有遵循科學(xué)的服用時(shí)間和方法，才能發(fā)揮其功效，今天將為您闡釋補(bǔ)中益氣丸的科學(xué)服用方法和服用時(shí)間。

補(bǔ)中益氣丸藥方是由黃芪(炙)、黨參、白術(shù)(炒)、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙) 八味中藥組成，將其粉碎成細(xì)粉，用生姜、大棗水煎出液泛丸。由于補(bǔ)中益氣丸是補(bǔ)益類中成藥，宜空腹或飯前服為佳,亦可在進(jìn)食同時(shí)服，可隨食物一起消化，對(duì)于脾胃吸收有更好的功效。具體用法與用量：口服，水丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

補(bǔ)中益氣丸需要服用多久，要根據(jù)患者的體質(zhì)及病情來(lái)分析。如果對(duì)癥的話,建議長(zhǎng)期服用,短期是看不出效果的。一般來(lái)說(shuō)半個(gè)月到一個(gè)月內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)效果, 以后要堅(jiān)持用藥效果才會(huì)更好的 ,最好再服用3至6個(gè)月。這是因人而異的，具體請(qǐng)根據(jù)自身身體狀況咨詢專業(yè)醫(yī)師或藥師。

此外，服用補(bǔ)中益氣丸還要注意以下幾點(diǎn)禁忌：

1、不適用于惡寒發(fā)熱表證者，暴飲暴食脘腹脹滿實(shí)證者。

2、不宜和感冒類藥同時(shí)服用。

3、高血壓患者慎服。

4、服本藥時(shí)不宜同時(shí)服用藜蘆或其制劑。

5、服藥期間出現(xiàn)頭痛、頭暈、復(fù)視等癥，或皮疹、面紅者，以及血壓有上升趨勢(shì)，應(yīng)立即停藥。

6、對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

2、脾胃虛弱的調(diào)養(yǎng)方法

1、注意保暖

中醫(yī)告訴我們，身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒的時(shí)候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。

女性可以多喝一些姜茶

2、保持積極樂觀的情緒

積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽(yáng)平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人的精神愉快時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強(qiáng)，人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整，保持著旺盛的新陳代謝。

如果你堅(jiān)持做到以上幾項(xiàng)的話，則是可以讓你的脾胃功能不斷改善哦，而脾胃虛弱的話則可以逐漸好轉(zhuǎn)。

3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉

體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力。同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，排除身體毒素。

脾胃虛弱怎么調(diào)理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運(yùn)行，這是一種非常好的保健方法。

4、科學(xué)飲食

養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，每天定時(shí)、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高。

在平時(shí)生活中，還應(yīng)該少吃一些辛辣刺激的食物，如大蒜、油炸食物、辣椒等，同時(shí)也要少吃一些生冷的食物，因?yàn)檫@些食物不易消化。