“黑長直“不僅是男生喜歡的類型，連女生也鐘情長發(fā)及腰。長發(fā)披肩，是清純美麗女孩的象征，同時(shí)長發(fā)也更好做造型，編發(fā)、扎發(fā)又是另一種魅力。對于剪了短發(fā)就后悔的女生來說，怎么才能使頭發(fā)長的更快呢？

1.補(bǔ)充維生素B6等營養(yǎng)

節(jié)食減肥的人通常會有脫發(fā)的煩惱，原因就是攝入的營養(yǎng)不充足。頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸和微量成分。缺乏維生素B群會出現(xiàn)脂溢性皮炎和脫發(fā)，缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、鐵等微量元素時(shí)，頭發(fā)會干枯，分叉。因此要多吃蔬菜、肉類和水果、堅(jiān)果等含蛋白質(zhì)，維生素較高食物。

2.多梳頭發(fā)

推薦用牛角梳或者木梳子，塑料梳子會產(chǎn)生靜電，容易刺激頭皮。還有就是不要用尖齒，而要用圓齒。晚上睡覺之前，順著頭發(fā)的方向慢慢梳，不要用力拉扯。梳頭能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于毛發(fā)的生長。

3.減少燙發(fā)

燙發(fā)染發(fā)對頭發(fā)的損害最大，容易出現(xiàn)發(fā)黃、干枯、分叉、斷裂等現(xiàn)象，不利于頭發(fā)的生長。同時(shí)也要注意頭發(fā)的防曬，太陽大的時(shí)候建議撐傘、戴帽子，以保持頭皮處于健康的生長狀態(tài)。

4.使用無硅洗發(fā)水

含硅油的洗發(fā)水雖然會使頭發(fā)柔順，但長期使用會堵塞頭皮毛孔，導(dǎo)致不能正常分泌油脂，不能長出新發(fā)，最后導(dǎo)致脫發(fā)。最好使用無硅的洗發(fā)水，同時(shí)還要注意先將洗發(fā)水充分起泡后，再來洗頭，不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上。