現(xiàn)代都市人受到環(huán)境、天氣甚至食物等等的影響，很多都是敏感肌膚。皮膚又油又干，面頰容易泛紅，各種護膚品保養(yǎng)無用等問題，都是皮膚敏高造成的。那敏感肌膚到底要怎么保養(yǎng)呢？
當(dāng)你的皮膚正處于敏感狀態(tài)時，你的護膚步驟一定要做減法，不能堆砌保養(yǎng)品和化妝品。首先停用精華，看看皮膚狀態(tài)，如果不行，停用面霜，如果不行，就只擦爽膚水，這樣做的目的是使皮膚不承受那么多的負(fù)荷，并讓我們更清楚哪種保養(yǎng)品不適合
敏感肌膚要特別注意防范紫外線，同時建議大家選擇溫和的物理防曬，而不要使用凝膠或者噴霧狀的防曬霜，因為他們的保濕性不強，會使敏感肌更脆弱。
敏感肌膚要做的重要的一個功課就是保持皮膚清潔，所以經(jīng)常洗頭，這樣才能夠避免頭發(fā)長期附著花粉、灰塵等，繼而引發(fā)皮膚過敏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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