肌膚的抗衰老護理是女人不能忽視的，女人想要自己的皮膚變好的話，那么就應該在做好基礎的肌膚護理同時，給自己的皮膚來抗衰老保養(yǎng)的，肌膚抗衰老的方法有很多，也有很多錯誤的抗衰老方法，那么，想要肌膚變年輕遠離這些錯誤方法，別再折騰你的臉了！

1、易毀容的5大誤區(qū)

誤區(qū)1：只盯著那一條細紋用勁

糾錯：有防患意識自然是好事，可如果給肌膚用料過多，不但負擔過重，還會一點兒作用都沒有。

減輕肌膚的負擔尤為重要。我們看到許多年輕女孩，滿臉脂粉，卻膚質(zhì)不佳，也有許多女性，在臉上涂滿多種多樣的保養(yǎng)品、精華素，卻也弄得滿臉痘痘。這是什么原因呢?因為肌膚也有疲勞的時候，也呼吸、透氣和休息。因此，專家提倡，肌膚需做減法美容。所謂減法美容，就是深層清潔(可以去美容院做)，是把毛孔深處積聚的油脂、粉刺和污垢、化妝品殘留物統(tǒng)統(tǒng)排出。定期深層凈化，能使皮膚更好地吸引養(yǎng)分和水分，為肌膚的內(nèi)在健康打下基礎。

誤區(qū)2：使用昂貴的頂級品一切都OK

糾錯：昂貴的產(chǎn)品在功效上自然優(yōu)于價格低的產(chǎn)品，但是如果你還搞不清自己的肌膚問題，便單純地認為越貴的抗老產(chǎn)品就一定有效，反而容易造成肌膚負擔過重或精華液過敏癥——這正是皮膚科診所里很常見的病例。

過了25歲的你，開始覺得自己的肌膚走下坡路了，于是便購買了適合媽媽使用的頂級護膚品，可這對于你的肌膚來說不見得有好的效果。25歲該做的是在護膚程序中添加幾道抗老產(chǎn)品，而不是執(zhí)迷于高效和頂級?？估系囊饬x不是說只有高營養(yǎng)的產(chǎn)品才有效。各大護膚品牌都將護膚品細分為數(shù)個系列，就是為了更細致地從年齡、膚質(zhì)、肌膚問題等各方面滿足不同人的需求。

你該做的是，在日常保養(yǎng)中適當?shù)丶尤肟估匣a(chǎn)品，并堅持一絲不茍地做好防曬，這才是你的肌膚真正需要的。要清楚昂貴護膚品肯定有它的好，但并不一定適合你。

誤區(qū)3：新鮮的抗老成分都要試試

糾錯：新品固然吸引人，但抗老產(chǎn)品必須因人而異，因地制宜。

保養(yǎng)品的抗老成分推陳出新，似乎越是新奇、名稱越是難懂的成分，大家越是容易趨之若鶩。而那些濃度高的精華更是讓人覺得功效超強。當然，那些珍貴的成分和偏高的濃度固然要讓那些產(chǎn)品的效果比普通的面霜好些，但也不代表它就適合你的肌膚。新成分確實很吸引人，但你首先要做的還是要了解自己的膚質(zhì)，了解肌膚的衰老狀況，選擇適合自己的成分才會有效，否則就算你用了幾千塊錢一瓶的含有昂貴成分的精華也無濟于事。

誤區(qū)4：不用擔心，等皺紋出現(xiàn)了，去做微整形手術(shù)好了。

糾錯：微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個月，抗老是個長期戰(zhàn)役。

注射膠原蛋白等微整容手術(shù)是現(xiàn)在最快捷方便的美容手段。但不管怎么說那都是一時的效果，你需要為此付出的代價是每3個月甚至更短的時間就要去做一次手術(shù)。同時還要承受面具般僵硬的肌肉的心理準備，而且你必須持續(xù)一輩子對它進行保養(yǎng)。

事實上，在決定去做整形手術(shù)前，在每天的肌膚護理中應該還有許多事情可以做。比如，通過按摩眼瞼讓眼睛更加有神、皮膚更加緊實。涂面霜的時候，把臉上揚，然后用手指順著臉頰從下向上提拉按摩。其實不用費那么大的力氣，在護膚過程中加一點小方法就能慢慢達到抗老目的。

誤區(qū)5：油性肌膚不需要抗老

糾錯：油性肌膚確實不容易出現(xiàn)細紋，但并不代表你的肌膚沒有開始老化。

當你誤以為皮膚夠油而不需要加以護理的時候，皮膚其實已經(jīng)開始漸漸老化了?；蛟S對于油性肌膚的你來說，細紋不是老化的第一征兆，但你也一樣要使用抗老產(chǎn)品。要糾正你的是，高營養(yǎng)的護膚品不等于高油分，你可以選擇啫喱或是凝露狀的精華和晚霜，不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適，而且吸收效果也更好了。

2、皮膚如何補水保濕

1、攝入充足的水分和養(yǎng)分

每天要保持八杯水的量，從內(nèi)調(diào)理身體，讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的，除此之外，還要多食用蔬菜瓜果，這些都能補充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

2、使用潤膚功效的護膚品

干燥的肌膚除了平時的補水保濕護膚品之外，就連清潔產(chǎn)品也要慎重，干燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因為干性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。而且在平時用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，因為橄欖油中含有維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。

3、皮膚的保濕滋潤

到了冬日，皮膚更容易干燥脫皮，所以要比平時更加重視補水保濕工作，尤其是干性肌膚，可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。

4、保持充足的睡眠

都說美容覺，可見睡覺對美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚，減少各種肌膚問題。晚上8點到12點，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素，皮膚能夠得到放松和休息，所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。