肩周炎頸椎病是現(xiàn)在很多人都有的疾病，特別是平時經(jīng)常坐著的人經(jīng)常會患這類的疾病，雖然說看起來肩周炎不是很嚴(yán)重的疾病，但是每次發(fā)作是讓人非常難受的，而且肩周炎難以根除，很多人嘗試了各種辦法還是會復(fù)發(fā)，有人說經(jīng)常泡腳對肩周炎好，真的有好處嗎？

1、對肩周炎有好處嗎

泡腳對肩周炎有好處，

泡腳的時候，熱力刺激可以改善全身血液循環(huán)，加速滲出物的吸收，起到通絡(luò)止痛的作用，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，有效緩解肩周炎癥狀。

2、防風(fēng)艾葉方祛風(fēng)散寒

配方：防風(fēng)，艾葉，五加皮，紅花，赤芍，桑枝，木瓜各10克，雞血藤，牛膝各15克，透骨草30克。

用法：將所有藥材用清水浸泡20分鐘，加水2000毫升煎成藥湯，煮沸20分鐘后去渣取汁，趁熱用毛巾浸藥液敷于肩部，剩余藥液晾溫后浸泡雙足，每天早晚各1次。

功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛，適宜于外傷，過度勞損等原因引起的肩周炎。

3、艾葉威靈仙方祛風(fēng)利濕

配方：艾葉30克，威靈仙，防風(fēng)，桂枝，紅花，小茴香各10克，川牛膝，秦艽，羌活，獨活各15克，細(xì)辛3克。

用法：將所有藥材洗凈，用清水浸泡20分鐘，加2000毫升清水煎藥湯，去渣取汁，晾溫后泡足，每次30分鐘，每天早晚各1次，每日換藥1劑，7天一個療程。

功效：祛風(fēng)利濕，活血止痛，適用于著涼，感受風(fēng)寒濕邪引起的肩周炎。

4、草烏穿山甲方化瘀消滯

配方：生草烏，桑枝，桂枝，艾葉，公丁香，透骨草，穿山甲，雷公藤各50克。細(xì)辛10克。

用法：將所有藥材洗凈，放入藥罐中，用清水浸泡20分鐘，再加水2000毫升煎成藥湯，煮沸20分鐘，待放溫后浸泡雙足，每天早晚各1次，7日為1個療程。

功效：化瘀消滯，活血止痛。適宜于感受風(fēng)寒濕邪引起的肩周炎。

5、羌活海風(fēng)藤方疏風(fēng)活血

配方：羌活，川芎各20克，海風(fēng)藤60克，絡(luò)石藤50克，防風(fēng)15克，當(dāng)歸10克。

用法：將所有藥材擇洗干凈，用清水浸泡20分鐘，再加水2000毫升煎成藥汁，煮沸20分鐘后用來泡腳，每次30分鐘，每晚1次，7日為一個療程。

功效：疏風(fēng)活血，通絡(luò)止痛，適宜于感受風(fēng)寒濕邪引起的肩周炎。

6、桂枝威靈仙方通絡(luò)止痛

配方：桂枝70克，威靈仙60克，桑枝50克，當(dāng)歸15克，川芎20克。

用法：將所有藥材擇洗干凈，用清水浸泡20分鐘，加清水2000毫升煮沸成藥湯，放溫后浸泡雙足，每日1次，每次30分鐘，7日為一個療程。

功效：疏風(fēng)活血，通絡(luò)止痛，適宜于感受風(fēng)寒濕邪引起的肩周炎。

7、肩周炎的食療方

1、附桂豬蹄湯

附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調(diào)料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁開，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味，煮沸服食。

2、蛇肉湯

烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。

3、當(dāng)參羊肉湯

當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調(diào)味，食療煮沸服食。

4、桑枝雞湯

老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。

5、川烏粥

生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。

具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。

6、當(dāng)歸血藤雞蛋湯

全當(dāng)歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。將雞蛋與諸藥（布包）同煮，待蛋熟后去殼再煮10分鐘，棄藥包，吃蛋喝湯，每日3次，每次1個。