糖尿病在日常生活中是很常見(jiàn)的一種疾病，很多人都患有糖尿病的癥狀，糖尿病對(duì)于人們的身體健康有很大的影響，所以建議朋友們應(yīng)該要注意預(yù)防糖尿病。其實(shí)預(yù)防糖尿病的方法有很多種，飲食療法就是最常見(jiàn)的一種方法，所以糖尿病患者飲食一定要注意。

1、糖尿病要如何預(yù)防

第一大步驟：注意糖量的攝入。說(shuō)起糖尿病，糖可謂是一大禁忌。但凡與糖字掛鉤的東西，通通被拉進(jìn)了黑名單。但是這一觀念是片面不科學(xué)的。人體能量的維持，全靠糖來(lái)?yè)?dān)當(dāng)，一旦沒(méi)有糖，人體能量必然失衡。糖尿病患者是要控制糖的攝取。但不能完全與糖斷絕關(guān)系。糖有多種，最常見(jiàn)的有這么三種：葡萄糖、蔗糖和果糖。前兩者是需要通過(guò)人體胰島加工的。而糖尿病患者的胰島處于失常的狀態(tài)。所以，控制的話主要控制含葡萄糖和蔗糖性東西多的食物。特別注意這兩種糖不能直接食用。至于果糖，它不通過(guò)胰島素加工?？梢猿?。眾所周知，蜂蜜中富含果糖和葡萄糖，所以也不能多吃。

第二大步驟：飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡。糖尿病患者大多身材瘦小，所以，一定要注意營(yíng)養(yǎng)動(dòng)物補(bǔ)充。飲食上以蔬菜為主，多吃粗糧。肉類(lèi)呢?以瘦肉和魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)多，脂肪少的食物為主。營(yíng)養(yǎng)一定要均衡。不能因?yàn)榭刂铺穷?lèi)，就過(guò)度控制飲食，這也不吃，那也不吃。最后，身體垮了并不是因?yàn)樘悄虿?，而是因?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)不足所導(dǎo)致的。

第三大步驟：性生活要有節(jié)制。普通人性生活不節(jié)制的話，就會(huì)誘發(fā)多種疾病。其中就包含糖尿病。對(duì)于糖尿病患者而言，性生活過(guò)度帶來(lái)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于直接食用糖果。所以，為了自己的健康著想，一定要合理控制自己的性生活。因?yàn)樾陨钸^(guò)度是糖尿病的一大禁忌。

三大步驟，你學(xué)會(huì)了沒(méi)有?要想讓自己能預(yù)防這些疾病或者很好的控制這些疾病。你就要注意自己生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，什么事情東西都要適可而止。這才是健康生活的真理。

2、糖尿病該如何治療

①人體免疫治療：經(jīng)過(guò)激起人體免疫動(dòng)手治療糖尿病是如今十分領(lǐng)先的辦法!在學(xué)術(shù)期刊,市場(chǎng)推行文獻(xiàn)中能夠經(jīng)?？吹?相關(guān)報(bào)道頗多.目前最搶先的是日本進(jìn)口的“幾丁聚糖”為首選,經(jīng)過(guò)人體免疫系統(tǒng)的細(xì)胞激起來(lái)治療糖尿病獲得十分驚人的效果.

②糖尿病患者要合理安排飲食：根據(jù)患者自身的年齡、體重、職業(yè)等評(píng)估每日所需的總熱量。一般男性比女性每天所需的熱量要高約5%。。而年齡的大小不同，也影響著一個(gè)人所需熱量的總和。一般沒(méi)公斤體重所需要的熱量千卡數(shù)為青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤體重/日.

③糖尿病患者要合理的調(diào)整三大營(yíng)養(yǎng)的比例：飲食中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)這三大營(yíng)養(yǎng)的成分比例，一定要合理的安排和調(diào)整。這樣不僅可以達(dá)到治療糖尿病的作用還可以滿足人體生理的需要。目前,美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)(ADA)主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應(yīng)占總熱量的55%~60%;蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)超過(guò)每日總熱量的15%.以每日每公斤體重0.8~1.2g為宜.