補(bǔ)水保濕是大部分人每天都會(huì)做的，也是護(hù)膚的第一步，很多人到了秋天的時(shí)候臉上就會(huì)特別干燥，而且可能會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況，所以這時(shí)候可能大家用護(hù)膚品比較多，大部分的護(hù)膚品可能都是補(bǔ)水的，那秋天皮膚很干怎么補(bǔ)水？秋季皮膚干燥怎么辦？

1、溫和保濕的洗臉產(chǎn)品

秋天正確的洗臉是補(bǔ)水的重要第一步。而選擇溫和保濕的洗臉產(chǎn)品，能夠讓肌膚在清潔過后依然維持原有的水嫩。但是要注意洗臉宜在30秒內(nèi)解暑，洗完臉之后用干凈的毛巾輕壓臉龐，將水分吸干，千萬(wàn)不要用力擦拭皮膚，以免對(duì)皮膚造成傷害。

2、化妝水敷面快速補(bǔ)水

秋天早上想要快速為肌膚補(bǔ)充水分的話，可以將化妝水倒在化妝棉上，浸透整個(gè)化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補(bǔ)水的位置大約10分鐘就能夠簡(jiǎn)單有效為肌膚補(bǔ)水。當(dāng)然想要更深層的為肌膚補(bǔ)充水分，晚上睡覺前不妨用補(bǔ)水面膜。

3、保濕噴霧隨時(shí)補(bǔ)水

秋季保持一整天的水潤(rùn)，保濕噴霧也是不可或缺的佳品。選擇噴霧時(shí)，我們要特別盡量選擇能噴射出水霧狀的噴頭，如果噴出水滴狀的噴頭，必須先噴在手上，再均勻涂抹到臉上。讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘后，用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

4、臉部按摩補(bǔ)水保濕

秋天堅(jiān)持對(duì)臉部肌膚進(jìn)行按摩能夠提高肌膚的新陳代謝，這樣能夠加強(qiáng)肌膚維持水分的功能。具體按摩手法是：

1.從眉心往回，然后以螺旋狀移動(dòng)到太陽(yáng)穴的部分；

2.從眉心沿著鼻骨直往下到鼻翼的部分；

3.嘴角位置由下往上；

4.從下巴開始以畫圓圈的方式斜著往上；

5.眼睛前面凹陷的地方輕按3分鐘，繞著眼睛按摩一圈。

5、正確喝水補(bǔ)充水分

秋季補(bǔ)水要多喝白開水或者純凈水，如果能做到定時(shí)定量喝水最好，尤其是早晨起床后記得一定好喝水，最好是喝一大杯。喝水不僅可以加速新陳代謝，排出體內(nèi)的廢物和毒素，還能讓肌膚表層隨時(shí)保持潤(rùn)澤感和彈性。晚上則喝一杯蜂蜜水，則有助于美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充各種微量元素，同時(shí)晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。

6、進(jìn)食蘋果銀耳養(yǎng)顏湯

秋天不妨嘗試用使用具有很好的潤(rùn)膚、滋陰效果的食物，為缺水的肌膚補(bǔ)充充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，冉家肌膚煥發(fā)神采。

材料：蘋果2個(gè)，鴨梨3個(gè)，豬肉400克，銀耳50克，陳皮1塊，南杏1匙，北杏1匙，蜜棗2枚。

做法：將蘋果、鴨梨洗凈后連皮切成2份，去核；南杏、北杏、蜜棗洗凈瀝干；陳皮浸軟后刮干凈。然后將洗凈的豬肉切大塊滾水氽湯，銀耳浸發(fā)后去蒂撕成小塊。在煲內(nèi)加入清水，陳皮水滾后再將其他的材料一起放下，先用大火煲15分鐘再改小火煲2~3小時(shí)，最后加入鹽調(diào)味即可。

7、溫馨小提醒

很多人認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的護(hù)膚成分往往比面霜里的含量更高，質(zhì)地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實(shí)上，精華素往往作用于肌膚深層，無(wú)法像面霜一樣在肌膚表面形成保護(hù)層。如果涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會(huì)變得非常干燥。

8、溫和保濕的洗臉產(chǎn)品

秋天正確的洗臉是補(bǔ)水的重要第一步。而選擇溫和保濕的洗臉產(chǎn)品，能夠讓肌膚在清潔過后依然維持原有的水嫩。但是要注意洗臉宜在30秒內(nèi)解暑，洗完臉之后用干凈的毛巾輕壓臉龐，將水分吸干，千萬(wàn)不要用力擦拭皮膚，以免對(duì)皮膚造成傷害。

9、化妝水敷面快速補(bǔ)水

秋天早上想要快速為肌膚補(bǔ)充水分的話，可以將化妝水倒在化妝棉上，浸透整個(gè)化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補(bǔ)水的位置大約10分鐘就能夠簡(jiǎn)單有效為肌膚補(bǔ)水。當(dāng)然想要更深層的為肌膚補(bǔ)充水分，晚上睡覺前不妨用補(bǔ)水面膜。

10、保濕噴霧隨時(shí)補(bǔ)水

秋季保持一整天的水潤(rùn)，保濕噴霧也是不可或缺的佳品。選擇噴霧時(shí)，我們要特別盡量選擇能噴射出水霧狀的噴頭，如果噴出水滴狀的噴頭，必須先噴在手上，再均勻涂抹到臉上。讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘后，用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

11、臉部按摩補(bǔ)水保濕

秋天堅(jiān)持對(duì)臉部肌膚進(jìn)行按摩能夠提高肌膚的新陳代謝，這樣能夠加強(qiáng)肌膚維持水分的功能。具體按摩手法是：

1.從眉心往回，然后以螺旋狀移動(dòng)到太陽(yáng)穴的部分；

2.從眉心沿著鼻骨直往下到鼻翼的部分；

3.嘴角位置由下往上；

4.從下巴開始以畫圓圈的方式斜著往上；

5.眼睛前面凹陷的地方輕按3分鐘，繞著眼睛按摩一圈。

12、正確喝水補(bǔ)充水分

秋季補(bǔ)水要多喝白開水或者純凈水，如果能做到定時(shí)定量喝水最好，尤其是早晨起床后記得一定好喝水，最好是喝一大杯。喝水不僅可以加速新陳代謝，排出體內(nèi)的廢物和毒素，還能讓肌膚表層隨時(shí)保持潤(rùn)澤感和彈性。晚上則喝一杯蜂蜜水，則有助于美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充各種微量元素，同時(shí)晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。

13、進(jìn)食蘋果銀耳養(yǎng)顏湯

秋天不妨嘗試用使用具有很好的潤(rùn)膚、滋陰效果的食物，為缺水的肌膚補(bǔ)充充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，冉家肌膚煥發(fā)神采。

材料：蘋果2個(gè)，鴨梨3個(gè)，豬肉400克，銀耳50克，陳皮1塊，南杏1匙，北杏1匙，蜜棗2枚。

做法：將蘋果、鴨梨洗凈后連皮切成2份，去核；南杏、北杏、蜜棗洗凈瀝干；陳皮浸軟后刮干凈。然后將洗凈的豬肉切大塊滾水氽湯，銀耳浸發(fā)后去蒂撕成小塊。在煲內(nèi)加入清水，陳皮水滾后再將其他的材料一起放下，先用大火煲15分鐘再改小火煲2~3小時(shí)，最后加入鹽調(diào)味即可。

14、溫馨小提醒

很多人認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的護(hù)膚成分往往比面霜里的含量更高，質(zhì)地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實(shí)上，精華素往往作用于肌膚深層，無(wú)法像面霜一樣在肌膚表面形成保護(hù)層。如果涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會(huì)變得非常干燥。