每到秋冬季節(jié)，我們的皮膚就會變得十分干燥，由于天氣干燥，人的皮膚也處于一種缺水的狀態(tài)，不僅會起皮，還會瘙癢。如果在秋冬季節(jié)用一些導(dǎo)致皮膚干燥的沐浴產(chǎn)品，那么皮膚就很容易瘙癢，那么，腿上皮膚干燥像魚鱗怎么辦呢？。

1、洗澡不當(dāng)引起腿上皮膚干燥瘙癢

洗澡過頻，水過熱

不少人愛干凈不洗澡就感覺渾身不舒服，甚至有人一天洗3-4個澡。而且洗澡的時候又偏愛過熱的水洗澡，認為熱水洗的更干凈。皮脂就在沐浴露和熱水不停的沖刷中過度流失了。皮脂流失，皮膚的鎖水能力就會下降，皮膚自然會變干燥。

建議：

秋冬季節(jié)一周洗澡2次，水溫以38°C為宜。

2、缺乏維生素A引起皮膚干燥

缺乏維生素A會加重角質(zhì)周化癥，但是腿上皮膚干燥瘙癢并不是只缺維生素A，還需要適當(dāng)補充維生素C以及其他復(fù)合維生素。而果蔬中多富含維生素，所以想要蓋上癥狀的話，可以適當(dāng)補充新鮮果蔬。

3、氣候干燥導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢

腿上皮膚干燥瘙癢多發(fā)生在天氣較冷、較干燥的秋冬季節(jié)。干燥的氣候更易使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，皮內(nèi)神經(jīng)末梢受刺激就會出現(xiàn)瘙癢的癥狀。所以很多人一到冬季，打底褲上會有一層皮屑。這種情況可以通過涂抹一些保濕乳液改善。

4、用電熱毯睡覺可加重皮膚干燥瘙癢

晚上睡覺長時間使用電熱毯，皮膚水分蒸發(fā)加快，失水過多會加重干燥，使腿上皮膚過敏、瘙癢，出現(xiàn)丘疹。長時間的將熱水袋放在大腿上，也會出現(xiàn)局部皮膚瘙癢情況，道理是一樣的。

建議：

1、電熱毯通電時間不宜過長，睡覺前要關(guān)掉電熱毯。

2、用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單，避免電熱毯與人體直接接觸。

5、保養(yǎng)妙招

愛美朋友應(yīng)根據(jù)自己的皮膚屬性選擇適合的化妝品，要具有一定的潤澤皮膚、滋養(yǎng)顏面的效果方能使用。一旦使用后不要輕易變換品種。其次，入秋后還要注意紫外線的傷害，出門時還應(yīng)涂防曬霜，另外，洗完澡后，也應(yīng)進行護膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易干燥的地方涂上化妝水;皮膚干燥的人可以用滋潤性較強的潤膚露涂在手指、手肘部、膝部、后腳跟、臀下部等易干燥的部位，使用時可多按摩一段時間。