乳房的發(fā)育是每一個(gè)青春期的女生都比較關(guān)注的問(wèn)題，大部分女孩可能在胸部發(fā)育的時(shí)候沒(méi)有太注意胸部的發(fā)育情況，到了發(fā)育基本停止的時(shí)候才會(huì)意識(shí)到自己的乳房發(fā)育不太好，不同的人乳房發(fā)育的情況是不一樣的，乳房發(fā)育早的女生可能總是會(huì)覺(jué)得不好意思，但是乳房發(fā)育慢的女生會(huì)有自卑的感覺(jué)，那女孩乳房發(fā)育不好是怎么回事？女孩乳房發(fā)育不好怎么辦？

1、問(wèn)題分析

導(dǎo)致乳房發(fā)育不好的原因有很多，大部分的女生是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致乳房發(fā)育遲緩，特別是一些偏瘦的女生，一般胸部發(fā)育都不太好。還有的女生是在發(fā)育期的時(shí)候覺(jué)得胸部發(fā)育了會(huì)不好意思，就會(huì)開始束胸，或者是平時(shí)都含胸走路，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響到胸部的發(fā)育。還有的人是平時(shí)睡覺(jué)喜歡趴著睡覺(jué)，這也會(huì)影響到胸部的發(fā)育。

2、改善方法

想要讓自己的胸部正常發(fā)育，首先就是要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，女生不要盲目減肥，減肥也會(huì)讓胸部變小，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，最好不要偏食，說(shuō)吃一些含蛋白質(zhì)的的食物，適量的脂肪也是很有必要的。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩，按摩的力度要把握好，按摩是可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)的，胸部就還有發(fā)育的可能。

3、保護(hù)乳房

不管的胸部發(fā)育情況如何，都要保護(hù)好自己的乳房，女生在選擇內(nèi)衣的時(shí)候也有很多注意的地方，內(nèi)衣要選擇棉質(zhì)透氣的面料，內(nèi)衣要適合自己的胸部，不要太緊或者是太大，要注意定期更換內(nèi)衣，睡覺(jué)的時(shí)候不要穿內(nèi)衣，平時(shí)不要對(duì)乳房造成壓迫。