正常情況下，10歲女孩子的胸部屬于剛剛開始發(fā)育的階段，所以乳頭可能并不明顯，這個時候乳房呈小山丘狀，可能里面還會有些硬塊，并且伴有刺痛的感覺，這是乳房正在發(fā)育的癥狀，無需擔心，這是正常的生理現(xiàn)象，但是如果刺痛的比較厲害，可以去醫(yī)院檢查一下，防治乳腺疾病。

1、正常乳頭大小

這個年齡段可能快到青春期了應該是正常現(xiàn)象，隨著年齡增長女孩子第二性征會逐漸發(fā)育。因此乳房也會突出，呈圓丘型，乳頭一般在這個年齡都比較小，或者不太明顯，有些人乳房里面硬塊，但是隨著年齡增長可能會好轉，平時吃飯要有規(guī)律，不能挑食厭食，生冷油膩辛辣東西盡量不吃。

2、乳房發(fā)育情況

女孩的乳房發(fā)育一般是乳頭開始長大，年齡大約在9歲--10歲。最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一個結節(jié)或小硬塊，壓之疼痛。12歲-13歲時乳腺管與皮下脂肪日趨增加，乳房漸漸隆起并富有彈性，乳暈和乳頭的顏色變深。發(fā)育成熟的乳房呈半球形，位于第3至第6肋骨之間。

發(fā)育時，構成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈處形成一個鈕扣樣的小鼓包，使乳頭隆起、變大，而后漸漸變得更豐滿，最后發(fā)育為成年人的乳房形狀。對于女孩來說，不僅乳房發(fā)育開始的年齡因人而異，乳房發(fā)育的速度也有所不同。有些女孩乳房發(fā)育得晚些，但發(fā)育得較快；而有些女孩乳房發(fā)育得較早，但發(fā)育得較緩慢。

乳房發(fā)育較早的女孩常常為此而難為情，因而設法刻意掩飾自己的胸部；有的為了掩蓋較早發(fā)育的乳房，走路時低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育。束胸的做法會壓迫乳房使乳頭凹陷，乳腺發(fā)育不良，會造成將來泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。