牙齒的健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一件非常重要的事情，除了牙齒的健康之外，其實(shí)牙齒的美白也是我們很多人一直所關(guān)注的，微笑的時(shí)候露出自己燦爛的微笑是容易感染別人的，這就是為什么這么多的人要美白牙齒，那么牙齒美白有哪些誤區(qū)？牙齒美白有什么竅門(mén)？

1、牙齒美白誤區(qū)

1、藥物漂白無(wú)副作用

有些人會(huì)在藥店、超市、或許網(wǎng)上自己采購(gòu)牙齒美白商品。牙齒美白商品包含美白牙膏、美牙貼膜、漂白涂膜、漂白凝膠等方式。但由于缺乏醫(yī)師輔導(dǎo)，假如你自行用這些商品時(shí)，美白作用并不好，且有誤用和過(guò)量用的風(fēng)險(xiǎn)。另外，這些商品中多富含過(guò)氧化氫、過(guò)硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分，因此較簡(jiǎn)單導(dǎo)致牙齒靈敏、牙齦影響、牙頸部和牙根外吸收等不良反應(yīng)。

2、牙齒美白前不做牙齒檢查

牙齒美白雖然比較安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是嚴(yán)重的牙周病患者，美白牙齒的時(shí)候要注意了，很容易出現(xiàn)牙齒的敏感或者是出血的情況，一定要注意如果有牙齒疾病的時(shí)候一定不要盲目的去美白牙齒。如果你未滿18周歲，牙體尚未發(fā)育完全，也不適合做牙齒美白，孕婦也最好不要進(jìn)行牙齒美白。

3、牙齒美白后大吃特吃

牙齒美白后的48小時(shí)內(nèi)，不宜食用太冷或太熱的食物，也不要喝咖啡、茶、可樂(lè)等具有染色效果的飲料。這樣做就可以有效的防止牙齒吸收過(guò)多的色素，形成牙齒出現(xiàn)嚴(yán)重的顏色的問(wèn)題，所以這單一定要注意，為一星期內(nèi)最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火鍋等，也不宜咀嚼檳榔、吸煙等。

牙齒美白期間需要注意的就有以上3點(diǎn)，美白后的保養(yǎng)也非常重壓，不然很快就恢復(fù)到美白前哦！

2、牙齒美白的竅門(mén)

牙齒美白小竅門(mén)一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

牙齒美白小竅門(mén)二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

牙齒美白小竅門(mén)三：牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

牙齒美白小竅門(mén)四：無(wú)糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白小竅門(mén)五：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

牙齒美白小竅門(mén)六：烏賊骨磨粉刷牙

使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

牙齒美白小竅門(mén)七：飯后吃芝士

使用方法：每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。