女性在產(chǎn)后身體會(huì)發(fā)生巨大的變化，因此身體健康會(huì)出現(xiàn)一些異常，所以需要做好護(hù)理工作，那么產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)？產(chǎn)后什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)？產(chǎn)后首先會(huì)出現(xiàn)惡露癥狀，然后才會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及產(chǎn)后需要注意的地方吧。

1、產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)

產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候與是否采用母乳喂養(yǎng)，哺乳時(shí)間長(zhǎng)短，產(chǎn)婦年齡及卵巢功能的恢復(fù)有關(guān)系。

一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽，在產(chǎn)后的6到10周，也就是大約產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)，會(huì)來(lái)月經(jīng)，而且可能會(huì)開(kāi)始排卵。

進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的新媽媽，第一次排卵可能會(huì)延后到24到27周左右，即產(chǎn)后大約6個(gè)月左右，也有的甚至長(zhǎng)達(dá)一年不會(huì)來(lái)潮。

2、產(chǎn)后頭幾次月經(jīng)不正常

產(chǎn)后頭幾次月經(jīng)不正常是正常的，這是因?yàn)檎麄€(gè)卵巢功能還處于恢復(fù)階段，每個(gè)人恢復(fù)狀況都不同。

需要注意的是，產(chǎn)后惡露跟月經(jīng)不是一回事，剛分娩不久的新媽媽，產(chǎn)道會(huì)流出血狀分泌物，這是由胎盤著床位置流出的血，混著在留在子宮的脫膜，組織碎片及粘液等分泌物，即惡露，通常情況下惡露流出量比月經(jīng)量要少，時(shí)間短，一般在產(chǎn)后4到6周就會(huì)消失。

3、產(chǎn)后月經(jīng)多久才能恢復(fù)

大部分新媽媽月經(jīng)和排卵期恢復(fù)比較遲，大部分人群第一次月經(jīng)量比平時(shí)多，到第二次，第三次才會(huì)開(kāi)始有一些變化，一般來(lái)說(shuō)通常要到18周才會(huì)完全恢復(fù)。

4、產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)異常的原因

產(chǎn)后的第一次月經(jīng)多是無(wú)排卵的周期，或因功能不良的黃體誘導(dǎo)而產(chǎn)生，此時(shí)卵巢對(duì)性腺激素刺激不太敏感，此外還有產(chǎn)后惡露排出，偶爾有不定期反復(fù)少量出血，或在坐月子期間即出現(xiàn)類似月經(jīng)來(lái)潮的出血等現(xiàn)象。

產(chǎn)后還有可能出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，主要是由于長(zhǎng)期哺乳或產(chǎn)后大出血，或是體內(nèi)泌乳激素過(guò)高抑制排卵形成所致。

5、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防

女性產(chǎn)后身體虛弱，很容易產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，在生寶寶后應(yīng)該注意幾點(diǎn)預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的措施。

6、保持精神愉快

產(chǎn)后避免精神刺激和情緒波動(dòng)，有的產(chǎn)婦在經(jīng)期有下腹發(fā)脹，腰酸，乳房脹痛，易疲勞，嗜睡，情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，這都是正常的，不必過(guò)分緊張。

7、注意個(gè)人清潔

產(chǎn)后注意外生殖器衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期內(nèi)部能進(jìn)行性生活;內(nèi)褲要選擇柔軟，透氣性能好的棉質(zhì)型，勤換洗，多放在太陽(yáng)下暴曬。

8、合理飲食

新媽媽日常飲食要注意合理搭配，不但要控制食量，還要對(duì)飲食軟銀，冷熱進(jìn)行選擇，產(chǎn)后不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多喝開(kāi)水，血熱人群經(jīng)期多吃新鮮蔬菜和水果，忌吃韭菜，大蔥，大蒜，姜等刺激運(yùn)火之物;氣虛人群平時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，豆?jié){，多吃雞蛋，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉等食物，忌食生冷瓜果。

9、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。