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產(chǎn)后皮膚松弛是怎么回事?產(chǎn)后皮膚松弛的原因有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:50 孕婦產(chǎn)后護膚

生完寶寶的媽媽應(yīng)該輕松可一些,可是產(chǎn)后還會面臨這許多的問題,在懷孕期間,孕婦攝入了大量的營養(yǎng),身材難免會走形,產(chǎn)后需要及時的恢復(fù),有些媽媽產(chǎn)后皮膚會變得非常的松弛,不知該如何恢復(fù)緊致,產(chǎn)后皮膚松弛是什么原因呢?

產(chǎn)后皮膚松弛是怎么回事?產(chǎn)后皮膚松弛的原因有哪些?(1)


1、孕期腹部皮膚拉伸導(dǎo)致

懷孕期間,尤其是在懷孕后期,子宮日益膨大,迫使腹部皮膚組織拉大,而在身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流受阻,形成程度不同的妊娠水腫,組織間隙水分增多,使皮膚緊繃,當(dāng)準(zhǔn)媽媽生完寶寶后,腹部皮膚組織會由于長時間的拉伸而一時失去彈性,從而導(dǎo)致皮膚松弛。

2、妊娠水腫導(dǎo)致

因為靜脈曲張,分娩后盡管靜脈回流情況得到改善,妊娠水腫消去也會顯得皮膚松弛,但已達(dá)到較難的恢復(fù)的孕前水平,加治產(chǎn)后較長時間臥床缺乏運動,致肌肉萎縮,逐漸為脂肪所填充,所以皮膚就顯得松弛。

3、肥胖所致

孕期婦女需要補充大量的營養(yǎng)來滿足自身以及胎兒的要求,這個時期極易引起肥胖,生產(chǎn)之后,脂肪堆積明顯,贅肉多,加上運動太少,肌膚活力和彈性下降,皮膚自然變得松弛。

4、精神緊張

生產(chǎn)完,做新媽媽后,女性多少會有一點緊張感,心境與身體代謝以及皮膚結(jié)構(gòu)也會發(fā)生一定的改變,皮膚新陳代謝發(fā)生改變,時間一長,造成皮膚松弛。

5、產(chǎn)后皮膚松弛怎么辦

1、飲食調(diào)養(yǎng),多喝水,補充維生素,膠原蛋白是改善產(chǎn)后皮膚松弛的好辦法,補充水分可以讓讓肌膚保持活力與彈性,而維生素,膠原蛋白等營養(yǎng)素可以有效延緩皮膚老化,減少肌膚皺紋。

2、按摩保養(yǎng),產(chǎn)后第二周開始,女性可以對自己的身體進行定期的按摩,手部,臉部,腿部都可進行環(huán)形按摩,而產(chǎn)后月子期間不宜對腹部和腰部進行按摩,可以有意識的收緊腹部。

3、運動改善,產(chǎn)后做完月子,身體恢復(fù)后,新媽媽可以進行一些簡單輕緩的運動,促進機體循環(huán)代謝,出汗排毒,增加皮膚活力。

4、皮膚保養(yǎng),產(chǎn)后避免暴曬,注意防曬,避免皮膚提早老化,日常的肌膚保濕補水工作不宜落下。

6、產(chǎn)后如何保養(yǎng)

(1)產(chǎn)后要立馬攝入膠原蛋白,方法有很多,譬如注射、口服,又譬如使用涂抹膠原蛋白的面膜、乳霜等,身體攝入適量的膠原蛋白能夠提高皮膚的支撐能力。

(2)產(chǎn)婦要避免太陽照射,注意防曬,過度的接收太陽紫外線易導(dǎo)致皮膚老化。

(3)產(chǎn)婦需多補充水果,譬如橙子等維生素C豐富的一類水果,可以保護皮膚,減少紫外線的損害程度,中和游離自由基,以便肌膚形成膠原蛋白,減少皮膚褶皺,緩解皮膚松弛的狀況。

(4)產(chǎn)婦多補水,有利于提高皮膚的保濕能力,減少角質(zhì)層,使皮膚組織結(jié)構(gòu)圓潤而富有彈性。

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