婦科疾病是一類很常見的疾病，基本上大多數(shù)的女性都有，但是大部分的女性都不是很嚴重，所以很多女性也不會太在意，卵巢對于女性來說是非常重要的，平時如果不好好保養(yǎng)就容易患病，那卵巢保養(yǎng)按摩手法是怎樣的？卵巢保養(yǎng)怎么按摩？

1、按摩三陰交穴保養(yǎng)卵巢

女性的任脈，督脈，沖脈三條靜脈的經(jīng)期同起于胞宮(子宮和卵巢)，其中任脈主管人體全身血液，督脈主管人體全身之氣，沖脈主管所有靜脈，每天用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，就能促進任脈，督脈，沖脈的暢通，保證卵巢健康。

2、按摩血海穴保養(yǎng)卵巢

血海穴位于膝蓋上方，對這個部位進行點按，能夠有效緩解痛經(jīng)，面部色斑問題，幫助促進體內血液循環(huán)，改善宮寒導致的體寒問題，恢復經(jīng)期正常，防止經(jīng)期過短，月經(jīng)量少帶來的卵巢問題。

3、按摩照海穴保養(yǎng)卵巢

照海穴位于內踝尖正下方凹陷處，經(jīng)常按摩該穴位有助于調節(jié)神經(jīng)衰弱，癲癇，月經(jīng)不調，功能性子宮出血等問題，如果遇到月經(jīng)不調，痛經(jīng)等婦科問題時，堅持每天點按3次，每次按摩十分鐘，可以促進女性內分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

4、按摩復溜穴保養(yǎng)卵巢

復溜穴位于足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處，按摩復溜穴對女性痛經(jīng)、手腳浮腫有緩解功效，每天采用點按與輕敲的方式按摩這一穴位能夠有效促進下半身血液循環(huán)，促進新陳代謝，有效改善下半身循環(huán)不暢的問題。

5、精油按摩保養(yǎng)卵巢

深層清潔，滋潤腹部肌膚之后，在腹部涂上玫瑰精油并進行局部按摩，以加速局部血液循環(huán)，刺激卵巢功能。也可以在涂抹精油適當按摩之后包上塑膜，幫助收緊皮膚，使精油成分更易被吸收。

6、卵巢保養(yǎng)藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個月經(jīng)周期。