近日，日本最大的化妝品公司資生堂宣布：對旗下3款防曬產(chǎn)品緊急召回，其中就包括在中國熱銷的明星防曬產(chǎn)品——安耐曬。防曬霜是不少愛美人士的度夏必備品，可是要怎樣才能選出一款適合自己的防曬霜呢?

1、選擇防曬霜需知道這些

防曬霜的SPF值指的是什么?是越高越好嗎?

物理防曬霜和化學(xué)防曬霜孰優(yōu)孰劣?

油性皮膚該用什么防曬霜?干性皮膚呢?

要想知道這些問題，我們還是從頭講起。

2、是什么曬傷我們的皮膚

UVA與UVB

UVB指短波長紫外線，它只能到達(dá)我們的表皮層，能夠曬紅、曬傷我們的皮膚;

UVA是指長波長的的紫外線，它能夠直達(dá)皮膚的真皮層，能夠?qū)⑷藭窈?，還能夠加速皮膚的老化。

因此，一款合格的防曬霜既要能格擋UVB，還要能架住UVA的滲透。在一款防曬產(chǎn)品中，這兩種功能是分開標(biāo)注的：

防UVB，看SPF指數(shù);

防UVA，看PA(日產(chǎn)防曬霜)、UVA的星星數(shù)(歐產(chǎn))、看Extra UVAprotection值(美產(chǎn))。

正確選擇防曬霜的基礎(chǔ)：關(guān)于SPF指數(shù)與PA指數(shù)

SPF指數(shù)是指涂上防曬霜之后，防曬霜對短波長紫外線(USB)的有效遮蔽率和有效的遮蔽時間。它們的計算公式是這樣的：

遮蔽率=(SPF-1)/SPF ，例如SPF指數(shù)為20的防曬霜，它的有效遮蔽率就是(20-1)/20=95%.

而遮蔽時間與使用者的膚質(zhì)有關(guān)，例如某人在不涂防曬產(chǎn)品的情況下，在陽光下停留10分鐘后，她的皮膚稍稍變成了淡紅色，那么對于她而言：

遮蔽時間=10min*FPS ，假如某款防曬霜的FPS指數(shù)是20，那么她涂上這款防曬霜之后，她就可以在陽光下待10min*20=200min而保證不會被曬傷。

對于防UVA的指數(shù)，PA看+的數(shù)量，例如PA+表示一般抗曬，PA+++表示超級抗曬，每多一個+，抗曬的有效時間增加2-4倍。美系的Extra UVAprotection值與SPF的算法相同，而歐系的則是數(shù)UVA星星，星星越多，表示抗曬能力越強。

防曬指數(shù)越高，對皮膚的刺激也越大。因此，我們在選擇防曬產(chǎn)品時，并不是說防曬指數(shù)越高就越好，而是要根據(jù)自己的實際需要(如需要在陽光下呆多久時間、素顏時能抗多久的曬)，按需選用。

3、選擇安全防曬還是舒適

物理防曬or化學(xué)防曬

原理：

物理防曬霜：反射紫外線;

化學(xué)防曬霜：吸收紫外線，再釋放紫外線。

有效成分：

物理防曬霜：氧化鋅、二氧化鈦

氧化鋅的防曬效果很好，它的粉?；究梢苑瓷渌胁ǘ蔚淖贤饩€，而且對人體沒有任何傷害，但缺點是涂起來會發(fā)白，且較為粘膩。二氧化鈦對UVB效果很好，但是對UVA的防護(hù)的效果很一般。

化學(xué)防曬霜：楊酸鹽類、桂皮酸鹽類、鄰氨基苯甲酸鹽類、二苯酮-3等。

其中爭議比較大的是二苯酮-3，被懷疑可以增加皮膚光敏感性，甚至還有致癌嫌疑，其中歐盟許可的最高用量為6%。如果在防曬霜的成分表中看到它，可就要小心了。

【物理防曬】

物理防曬的優(yōu)點：

1、安全性高、穩(wěn)定性好，即涂即有效，無需等待;

2、只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果;

3、不發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以對皮膚較溫和;

物理防曬的缺點：

1、涂上之后顯得很厚，皮膚容易泛白，影響美觀;

2、舒爽度低，有較強的粘膩感;

3、部分產(chǎn)品防曬效果較差;

【化學(xué)防曬】

化學(xué)防曬的優(yōu)點：

1、質(zhì)地輕薄不粘膩，涂抹以后肌膚沒有負(fù)重感;

2、更適合與化妝品搭配使用，不影響美觀。

化學(xué)防曬的缺點：

1、光穩(wěn)定性不佳，長時間日曬下，需要反復(fù)補涂;

2、對皮膚有一定的損傷;

3、部分含鉛、汞的產(chǎn)品容易讓皮膚產(chǎn)生依賴性。

4、不同膚質(zhì)防曬霜的選擇

痘痘+敏感膚質(zhì)：如果臉上有痘痘、或者皮膚容易過敏，最好選擇使用純物理的防曬霜;

油性皮膚：選擇標(biāo)注有“清爽”、“無油”字樣的防曬霜會更加舒適;

干性皮膚：盡量選擇有“保濕”字樣的防曬霜。