臉上長(zhǎng)痘痘，具體要看是什么原因造成的，針對(duì)具體病因作出具體的調(diào)理，首先要控制油脂的分泌，減少油膩，辛辣，刺激食物的食物，多吃水果蔬菜，多休息。臉上長(zhǎng)痘痘在中醫(yī)就可以治療，飲食上應(yīng)該以清淡為主，避免辛辣，煎炸，燒烤，燥熱食物。勤洗臉。具體如下！

本文目錄

1、臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？

2、長(zhǎng)痘痘要注意什么？

3、為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘？

臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？

1、調(diào)整生活方式

臉上長(zhǎng)痘痘，建議使用溫水洗臉，去除皮膚表面多余的油脂。不要熬夜、規(guī)律作息。還要合理飲食，不能吃含油脂過(guò)多及過(guò)甜的食物，否則會(huì)加重皮脂的分泌。

2、藥物治療

可以局部外用藥物治療，例如阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等等。痤瘡較嚴(yán)重時(shí)，除外用藥物還需要配合口服藥物進(jìn)行治療，比如口服鹽酸米諾環(huán)素膠囊等。

3、物理治療

紅光照射、果酸換膚、光動(dòng)力等治療方法可以有很好的療效。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

長(zhǎng)痘痘要注意什么？

痤瘡患者需要每天早晚認(rèn)真清潔洗臉各一次，可使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔護(hù)膚，維持皮膚的清潔狀態(tài)。取適量藥膏輕輕點(diǎn)涂于痤瘡上，輕輕按摩至藥膏吸收。藥膏使用后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋褡o(hù)膚。注意不要擠壓痤瘡，以免加重感染和炎癥。對(duì)于臉部有痤瘡，特別是油性皮膚的膚質(zhì)，在選擇護(hù)膚品上一定要謹(jǐn)慎，盡量避免太過(guò)油膩的護(hù)膚品使用，此類的化妝護(hù)膚品很容易堵塞毛孔加重痤瘡。 

為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘？

1、長(zhǎng)期熬夜

如果經(jīng)常熬夜，沒(méi)有保證充足的睡眠，容易導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，增加患有痤瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

2、壓力過(guò)大

由于生活節(jié)奏速度過(guò)快，經(jīng)常處于壓力過(guò)大的狀態(tài)下容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)使皮脂產(chǎn)生增多，從而患有痤瘡。

3、皮膚護(hù)理差

沒(méi)有對(duì)皮膚做好全方面的清潔工作，皮膚的代謝產(chǎn)物會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生。

4、使用刺激性大的護(hù)膚品

經(jīng)常使用刺激性大的護(hù)膚品或者化妝品，可能會(huì)破壞皮膚屏障，進(jìn)而發(fā)生痤瘡。

5、飲食不當(dāng)

經(jīng)常吃辣椒、肥肉、辣條等油膩辛辣的食物，容易使皮膚的油脂產(chǎn)生過(guò)多，還會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，從而增加患痤瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

總結(jié)：臉上長(zhǎng)痘痘可以通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療或物理治療等方式解決。