女性在懷孕期間都會(huì)有不同于平時(shí)的反應(yīng)，有些孕婦會(huì)特別想吃某種東西，有些孕婦會(huì)覺(jué)得沒(méi)有胃口，還有些孕婦可能會(huì)覺(jué)得嘴巴總是很干，口里很渴，不知道是什么原因，又害怕是一些疾病的特征，那么孕婦嘴巴干是什么原因呢？一起來(lái)尋找答案吧！

1、氣候過(guò)于干燥

嘴唇上的主要組成是黏膜，沒(méi)有油脂分泌，本身就容易發(fā)干，如果是氣候過(guò)于干燥的話，空氣中水分較少，唇部水分蒸發(fā)速度加快，嘴唇就容易變得干燥。

2、身體缺水所致

嘴唇很干可能與喝水量太少有關(guān)。喝水量較少，細(xì)胞中的含水量減少，再加上水分快速恢復(fù)不能得到及時(shí)的補(bǔ)充的話，就容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)干的情況。一般成年人一天需要補(bǔ)充大約2000毫升的水分。

3、體內(nèi)缺乏維生素

體內(nèi)足夠的維生素能夠幫助維持唇部滋潤(rùn)，如果是缺乏維生素的話，口角會(huì)出現(xiàn)白色的分泌物，且嘴角開(kāi)始干裂。一般我們可以多吃梨、荸薺、小白菜、油菜、黃豆芽、白蘿卜等富含維生素的蔬果。

4、飲食過(guò)于辛辣油膩

冬天如果是經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，很容易導(dǎo)致身體上火，這對(duì)于體內(nèi)水分的消耗也是比較大的，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分就容易出現(xiàn)嘴唇干的情況。另外陰虛火旺的人，補(bǔ)充的水分不能及時(shí)有效被吸收利用也容易引起嘴唇干。

5、不良習(xí)慣

生活中的不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致嘴唇很干。比如喜歡舔嘴唇或者是嘴唇起皮后喜歡用手撕、牙齒咬等，都可能造成嘴唇受損，嘴唇上水分蒸發(fā)加快，嘴唇變得越來(lái)越干。

6、過(guò)敏所致

很多女性在妊娠后會(huì)特意的補(bǔ)充維生素B12，而過(guò)多的B12可能會(huì)引起鈷過(guò)敏，其表現(xiàn)就是嘴唇干裂。應(yīng)注意尋找病因，針對(duì)病因治療。平時(shí)多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

7、孕婦吃什么水果好

1、柿子——對(duì)付妊娠高血壓

柿子營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。吃柿子應(yīng)該以一餐一個(gè)為宜，因?yàn)槭磷与m然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是它有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。

孕婦吃水果可以補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素

2、香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來(lái)源，并會(huì)有豐富的葉酸；而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。

此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，這對(duì)于孕婦是十分有利的。

3、蘋(píng)果——預(yù)防寶寶哮喘

蘋(píng)果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋(píng)果的孕婦，其孩子患上哮喘的機(jī)會(huì)較少。孕婦每天吃1-2個(gè)蘋(píng)果即可以滿足對(duì)鋅的需要量。

4、芒果——有效緩解孕吐

芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。對(duì)芒果過(guò)敏的孕媽則不可食用。