對(duì)于女性來說，每個(gè)月總有那么幾天不舒服，有時(shí)候不希望月經(jīng)期的到來，但是真正的月經(jīng)不來了，或者而是紊亂了，心里要更加著急了，這代表著身體出現(xiàn)了問題，很有可能是一些疾病的病癥，所以經(jīng)期不正常要格外注意了，導(dǎo)致經(jīng)期不正常的原因有哪些呢？

1、黃體功能不良導(dǎo)致

育齡期女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂現(xiàn)象多與卵巢黃體功能不好有關(guān)，這類人群雖然有月經(jīng)周期，但是周期會(huì)縮短，或者月經(jīng)出現(xiàn)較多。有的人20天左右就來一次月經(jīng)，有的人則可能30天來一次，出血時(shí)間比較常，這些都是因?yàn)辄S體功能不好引起的。

2、無排卵型功血導(dǎo)致

無排卵型功血現(xiàn)象在青春期和更年期女性中尤為常見，其主要特點(diǎn)是月經(jīng)時(shí)間幾乎沒有規(guī)律，要不就幾個(gè)月不來，要不就來了出血很嚴(yán)重，引起這種現(xiàn)象的原因多與多囊卵巢綜合征有關(guān)，這種疾病多表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，體內(nèi)激素水平增高，繼而引起多毛，痤瘡，肥胖等問題，嚴(yán)重的還可能誘發(fā)不育，子宮內(nèi)膜癌，同時(shí)引起一系列代謝疾病。

3、精神狀況不好導(dǎo)致

月經(jīng)是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，卵巢和子宮經(jīng)過一系列變化后產(chǎn)生的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，而人的精神，思維，情緒等都屬于大腦皮層的活動(dòng)，如果精神受到過度刺激，大腦皮層活動(dòng)受到干擾，情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或受到重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，導(dǎo)致卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，就會(huì)影響到經(jīng)期。

4、婦科疾病導(dǎo)致

卵巢和腦垂體病變，例如卵巢受損或病變被切除，垂體腫瘤，都可能導(dǎo)致經(jīng)期異常甚至閉經(jīng);

子宮本身的疾病，如子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜結(jié)核，子宮肌瘤，子宮頸口狹窄等，都可能引起月經(jīng)有不正常的表現(xiàn)。

內(nèi)分泌異常：女性卵巢分泌的黃體素和卵泡素失去平衡時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不正常，引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。

5、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致

女性在月經(jīng)期間用冷水洗澡，洗衣服，經(jīng)期游泳等行為都容易導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)生紊亂或痛經(jīng)，經(jīng)期受到寒冷刺激，會(huì)使得盆腔內(nèi)的血管過分收縮，引起月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

6、過度節(jié)食導(dǎo)致

女性過度節(jié)食減肥，導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被好用，致使雌激素合成障礙明顯缺乏，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的情況下，女性就容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)]經(jīng)。

7、經(jīng)期不調(diào)怎么調(diào)理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。