蘿卜是一種中藥，所以我們經(jīng)常會(huì)聽到說吃中藥的時(shí)候不宜吃蘿卜，因?yàn)樘}卜可能會(huì)影響藥物的性味和藥效。孕婦的體質(zhì)比較敏感，一般孕婦在吃東西的時(shí)候是需要多加注意，所以也有人說孕婦是不是不可以吃蘿卜呢？那么，孕婦是否可以吃蘿卜呢？

1、蘿卜主要功效

蘿卜可用于治療食積不消、脘腹脹痛、嘔吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支氣管炎、肺部出血、聲啞失音、口舌生瘡、各種頭痛、手足凍瘡、醒酒利尿。蘿卜所含的殺菌素對白喉、腦膜炎、感冒等細(xì)菌和病毒有較強(qiáng)的殺滅、抑制作用。同時(shí)，它還有很好的防癌、抗癌作用。

蘿卜中含有很多的淀粉酶，能夠防止胃酸過多，胃炎及胃潰瘍，對胃部粘膜的修復(fù)具有很好的促進(jìn)作用，同時(shí)能夠提高消化機(jī)能，其抗氧化及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯，能改善焦燥不安、防止骨質(zhì)疏松，另外還有很強(qiáng)的解毒功能。

2、孕婦可以吃嗎

可以

蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養(yǎng)及藥用價(jià)值卻很高。它富含木質(zhì)素，能夠大大增強(qiáng)身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力，同時(shí)，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益于妊娠的營養(yǎng)，所以孕婦吃蘿卜是有很多好處的。

3、吃蘿卜的好處

1、蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)孕婦的免疫功能，提高抗病能力。

2、蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增加食欲、幫助消化，尤其適用于妊娠便秘的孕婦。

3、蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣更家有利于孕婦營養(yǎng)吸收。

4、蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。這樣能夠有效降低所患婦科癌癥的幾率。

4、要怎樣吃蘿卜

雖然蘿卜有很多好處，但是單吃蘿卜肯定不能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)，孕婦在吃蘿卜時(shí)可以考慮和別的食物一起煮，但是要注意搭配。

(1)糖醋胡蘿卜

材料：胡蘿卜，蘑菇，豌豆，味精，醋，白糖，面粉，香油，醬油，清油等各適量。

做法：1、胡蘿卜清洗干凈，切成小塊，蘑菇洗干凈后切成丁，胡蘿卜放在開水鍋中煮熟后撈出來，放涼水盆內(nèi)泡兩個(gè)小時(shí)左右，撈出來瀝干水分，放在小盆內(nèi)，加面粉，勾好的芡粉攪拌好。

2、鍋放在火上，放上清油，油熱的時(shí)候放下胡蘿卜塊，炸成金黃色的時(shí)候撈出來。

3、鍋底留少許油，油熱時(shí)放入切好的蘑菇，豌豆炒幾下，將事先兌好的糖醋汁淋上，放上胡蘿卜塊再翻炒幾下，加上香油就可以出鍋了。

5、吃蘿卜的禁忌

蘿卜性偏寒涼而利腸,一般脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等孕婦忌吃。

6、孕婦飲食禁忌

忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負(fù)擔(dān)。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

水果：龍眼、山楂

腌制食物：榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳

酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒