一般女性在備孕期間比較注重觀察排卵期和卵子的質(zhì)量,卵子質(zhì)量的高低影響著受孕幾率和下一代的健康,所以對(duì)于想要孩子的夫妻來(lái)說(shuō),檢測(cè)卵子質(zhì)量非常重要?,F(xiàn)在市面上有很多種檢測(cè)卵子質(zhì)量的方法,那哪種檢測(cè)方法比較好呢?
目前,醫(yī)生大都用卵泡發(fā)育情況來(lái)衡量卵子的質(zhì)量。所以,如果想知道自己的卵子質(zhì)量高不高,建議最好在月經(jīng)周期的第12天去醫(yī)院做超聲監(jiān)測(cè),通過(guò)B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況,可以明確卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育,以及是否排卵等情況的。
在月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始每天早晨起床后,將體溫表放在舌下,保持5分鐘后,讀取體溫,并記錄下來(lái),一直試到下次月經(jīng)來(lái)潮。正常在月經(jīng)第14天左右排卵,排卵后體溫上升0.3~0.5℃,持續(xù)12天左右,如果體溫沒(méi)有上升或上升的慢、持續(xù)的時(shí)間短或上升不到0.3℃,說(shuō)明沒(méi)有排卵或黃體供能不足。以此也可以從一個(gè)角度反映卵子質(zhì)量不佳。
另外還有一種方法就是通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè),只不過(guò)準(zhǔn)確性不能保證。經(jīng)常使用排卵試紙,如果排卵試紙一直測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng),有可能就是卵子質(zhì)量不高,在還沒(méi)長(zhǎng)成熟的時(shí)候就被排出了。
不過(guò)這也只是一種可能性,因?yàn)閭€(gè)體的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵測(cè)試時(shí)也是測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)性的。
通過(guò)子宮內(nèi)膜活檢也能反映出卵子質(zhì)量。在月經(jīng)前或月經(jīng)來(lái)潮12小時(shí)之內(nèi)作一個(gè)小手術(shù),取一些子宮內(nèi)膜檢查,如果有分泌改變說(shuō)明有排卵,如果是增生改變說(shuō)明沒(méi)有排卵,卵子質(zhì)量也可能不佳,當(dāng)然,這個(gè)還可以檢查有沒(méi)有內(nèi)膜結(jié)核等其它病變。
卵子的發(fā)育是直接受內(nèi)分泌影響的。卵子質(zhì)量檢查也可結(jié)合體內(nèi)激素水平和婦科彩超檢查卵泡的發(fā)育和排出情況。
建議在排卵后,也就是在月經(jīng)來(lái)潮前一周左右,抽血化驗(yàn)孕酮,有升高說(shuō)明有排卵。
卵子質(zhì)量的檢查方法較多,在醫(yī)院里有:測(cè)宮頸粘液,女性私處涂片,激素測(cè)定,b超測(cè)卵巢等,可以檢查卵泡發(fā)育及排卵情況。但體溫檢測(cè)和排卵試紙檢測(cè)對(duì)月經(jīng)不調(diào)的患者檢測(cè)都不是很準(zhǔn)確。
1、14天
如果月經(jīng)周期規(guī)律的話(huà),女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。在這段時(shí)間里,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時(shí),子宮頸黏液變得潤(rùn)滑,使精子更容易和卵子相遇。
2、7天
這個(gè)數(shù)字是排卵期的有效受孕時(shí)間。一般而言,卵子存活時(shí)間不會(huì)超過(guò)3天,精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間一般不超過(guò)4天。也就是說(shuō),排卵期的有效受孕時(shí)間一般是女性排卵前5天,因?yàn)榫涌梢栽谂泽w內(nèi)存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因?yàn)槁炎优懦龊?,只能在女性體內(nèi)存活2天,也就說(shuō),有效的受孕時(shí)間一般是7天左右。
3、0.3—0.5℃
在排卵期期間,你的體溫會(huì)上升0.3—0.5℃,排卵一般發(fā)生在體溫上升前或上升過(guò)程中。女性的基礎(chǔ)體溫一般會(huì)隨著排卵期而有所變化,在女性月經(jīng)周期的前半期,體溫的波動(dòng)是在36.6度以下的,到了排卵后就會(huì)轉(zhuǎn)入月經(jīng)周期的后半期,正常情況體溫比前半期還要高一些,正常的波動(dòng)在36.6度-37度之間,如果體溫上升說(shuō)明已排卵,大約持續(xù)兩周的高溫期后,女性的體溫就會(huì)再度降低。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起