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卵子排出時有什么感覺?促進排卵的食物有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:34 女性卵子排卵

女性每個月都會有排卵期,夫妻在排卵期同房容易受孕,對于正在備孕的夫妻來說,排卵期非常重要。排卵期可以通過計算找出,也可以通過身體變化來查明排卵期。排卵期的女性一般身體都會有一些變化,與平時不一樣。那卵子排出時會有什么感覺呢?

卵子排出時有什么感覺?促進排卵的食物有哪些?(1)

1、下腹有明顯疼痛感

成熟的卵子從卵巢表面排出時要穿過卵子表層薄膜的濾泡,濾泡內(nèi)有少許液體流向盆腔,造成少量出血,女性會感到肛門有輕微的下墜感,同時一側(cè)下腹有輕微疼痛的感覺。

2、女性私處分泌物增多

卵子排出后,女性私處分泌物有明顯增多,并且呈現(xiàn)水樣,顏色透明清亮,拉絲度高,女性會感到女性私處潮濕滑膩,用手紙擦拭時出現(xiàn)的是雞蛋清狀的條狀粘液,這種情況通常會持續(xù)2到3天。

3、卵子排出時出血

卵子排出以后,體內(nèi)雌激素水平急劇下降,子宮內(nèi)膜局部發(fā)生潰破脫落,從而出現(xiàn)突破性少量出血,但是這種情況下出血量不多,時間也不長,一般2到3天自行停止,最長持續(xù)7天。

4、排卵后體溫上升

卵子排出后體溫有所升高,但是變化不是很明顯,一般在0.5攝氏度左右波動,女性能夠每天早晨堅持測量基礎(chǔ)體溫的話,可以根據(jù)體溫變化來確定排卵日期。

5、乳房出現(xiàn)脹痛感

女性到了排卵期,體內(nèi)雌激素水平增高,容易出現(xiàn)乳腺增生,乳房間組織水腫,導致乳房或是乳頭出現(xiàn)脹痛感,有時候甚至疼到不能觸碰。

6、促進排卵飲食

1、好孕湯

材料:當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚

做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

雞蛋洗干凈,煮一會后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。

有人說放金銀花不太合適,可以不放,其它照舊。

在這個時間段吃,效果會更好:在月經(jīng)第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

2、黑豆/ 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯

①黑豆湯 功效:促卵泡發(fā)育、補充雌激素

泡一個晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以后

②黑豆 功效:補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。

3、黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。

4、枸杞羊腎粥

主料:枸杞子 500 克,羊腎 1 對,羊肉 250 元,粳米 250 克,蔥白 5 克。

制法:將羊洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內(nèi)煮粥,待肉敦米爛時即成。

服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹溫服。

功效:溫補腎陽,和中健脾。

主治:適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。

5、蓮子豬肚

主料:蓮子、豬肚各適量。

制法:將豬肚洗凈,納入蓮子,兩端扎緊,置鍋中燉料,加入食鹽適量及味精即可食用。

功效:健脾補虛益氣

主治:適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

5、雄雞湯

主料:大雄雞 1 只,黃芪 15 克,當歸 15 克,紅花 10 克,廣白椒 10 克,小茴香 10 克。女貞子 150 克,蔥白 150 克。

制法:殺雞去雜,心腎留用。用紗布包諸藥,放入雞腹內(nèi),置沙鍋中,加水 3000 毫升燉熟。

服法:于月經(jīng)后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。

功效:促排卵。

主治:對無排卵性不孕癥有效。

6、助孕食譜----送子茶

飲用方法:每天早晚空腹飲用一次。

材料:枸杞子10克,女貞子5克,覆盆子5克。

做法:

1、鍋中倒入300cc水煮沸,再放入女貞子,覆盆子煮3分鐘。

2、枸子放入碗中,將煎好的藥汁沖入即可。

作用:補腎強精,潤肺清肝,有助懷孕,男女皆可飲

7、紅糖姜茶

功效:暖宮、活血

方法:用250克紅糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果這個月沒要上,下個月再按方再吃一次就差不多了

 

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