生孩子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很偉大的，很多孕婦期待著寶寶的到來(lái)，但是又害怕那一天的到來(lái)，因?yàn)楹芏嗳硕颊f(shuō)生孩子很痛苦，所以現(xiàn)在很多人生孩子都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，盡管剖腹產(chǎn)恢復(fù)起來(lái)慢一些，但是減輕了生產(chǎn)過(guò)程中的痛苦，那順產(chǎn)是不是好得快？順產(chǎn)要注意什么呢？

1、提前要注意

（1）檢查胎位

定期的產(chǎn)檢很重要，尤其是想要順產(chǎn)的女性，更需要每個(gè)月產(chǎn)檢一次，查看胎兒發(fā)育是否正常，母體的健康程度如何，以保證胎兒順利分娩。在產(chǎn)檢的過(guò)程中，女性要配合醫(yī)生認(rèn)真的進(jìn)行胎位檢查。

如果在妊娠28周以后，發(fā)現(xiàn)胎兒位置不正時(shí)，一般可以采用胸膝臥位、外倒轉(zhuǎn)術(shù)的方法來(lái)糾正胎位。否則，就會(huì)使女性在順產(chǎn)過(guò)程中發(fā)生難產(chǎn)等意外情況。不過(guò)，如果在28周之前，女性發(fā)現(xiàn)胎兒位置異常，則不需要過(guò)度擔(dān)憂。因?yàn)榇藭r(shí)，母體子宮內(nèi)羊水較多，方便胎兒自由活動(dòng)并自我糾正胎位。

（2）注意飲食習(xí)慣

有的女性懷孕以后，經(jīng)常食欲不振，但偶爾又會(huì)胃口很棒，特別能吃。所以，這也就增加了女性暴飲暴食的次數(shù)，導(dǎo)致女性體重穩(wěn)步攀升、越來(lái)越胖。

不過(guò)，如果女性不想剖腹產(chǎn)，一定要堅(jiān)持自己生baby。那么，就必須要注意飲食習(xí)慣，盡量少食多餐，減少暴飲暴食的次數(shù)，并且還應(yīng)當(dāng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不攝入高熱量、高脂肪食物，如奶酪、肥肉、巧克力等。否則，孕婦體重猛增，就會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)重、長(zhǎng)的過(guò)大，必然增加女性順產(chǎn)的難度，甚至使其出現(xiàn)難產(chǎn)、早產(chǎn)、大出血的可能，危急母子的健康及生命安全。

（3）預(yù)防妊娠高血壓

如果女性希望體驗(yàn)自然生產(chǎn)的過(guò)程，切身感受做母親的喜悅與不易。那么，一定要有效的預(yù)防妊娠高血壓，避免患上高血壓、水腫等病癥。否則，女性會(huì)出現(xiàn)頭疼、昏迷、抽搐等癥狀，直接導(dǎo)致胎兒在母體內(nèi)無(wú)法通過(guò)胎盤組織，獲得足夠量的氧氣及營(yíng)養(yǎng)供給，使其無(wú)法承受順產(chǎn)時(shí)的壓力，順利地從母體分離。

2、順產(chǎn)后要注意

（1）要好好休息

分娩是體力消耗較大的過(guò)程，會(huì)感到疲倦，會(huì)不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)要抓緊時(shí)間休息，可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，但不要熟睡，因?yàn)槟氵€要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

（2）要調(diào)整好自己的心態(tài)

有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會(huì)心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓?，情緒低落，甚至沮喪，這都會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

（3）要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時(shí)跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對(duì)母親子宮的恢復(fù)很有好處。

（4）注意觀察出血情況

分娩后2小時(shí)內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2-24小時(shí)在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會(huì)陰傷口和子宮收縮會(huì)引起疼痛，可采取仰臥位休息。

（5）注意飲食

生孩子后會(huì)感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚(yú)湯面葉、煮雞蛋等。吃過(guò)食物后，可美美地睡上一覺(jué)。

（6）要及時(shí)大小便

順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時(shí)就要排尿，產(chǎn)后6小時(shí)要排出尿，24-48小時(shí)排大便。

（7）盡早下床活動(dòng)

產(chǎn)后就要在床上活動(dòng)，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8-12小時(shí)即可下床活動(dòng)。