溫泉存在一定的礦物質(zhì)，對(duì)于一些骨質(zhì)疏松的患者還有一定的幫助作用，能夠有效的加快人體的新陳代謝，溫泉中含有一定的礦物質(zhì)以及化學(xué)物質(zhì)，還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，常泡溫泉還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。那有心臟病能泡溫泉嗎？心臟病人泡溫泉注意什么？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、有心臟病能泡溫泉嗎

2、心臟病人泡溫泉注意什么

3、泡溫泉泡太久的危害

有心臟病能泡溫泉嗎

盡量少泡溫泉。全國(guó)每年約有1.7萬名老年人在泡澡時(shí)因失去意識(shí)溺水、中風(fēng)或心肌梗塞等而猝死。由于泡澡時(shí)猝死的情況在冬季較為多發(fā)，其主要原因是溫度差導(dǎo)致血壓發(fā)生劇烈變化。

溫馨提醒，高血壓和心臟病患者，一定要在規(guī)律服藥且血壓控制達(dá)標(biāo)的前提下才適宜享受溫泉。

心臟病人泡溫泉注意什么

控制時(shí)間，初次入浴最好不要超過10分鐘，等適應(yīng)之后再慢慢延長(zhǎng)，每次最好不超過20分鐘。泡一陣上去坐一會(huì)是好辦法，這樣可以保證心臟供血避免胸悶胸痛，比如20分鐘總時(shí)間，可以每下水一次泡5分鐘。

控制水溫。過高的水溫會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，易造成心悸、憋氣，38℃-40℃之間的水溫比較適合。進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。深不過胸。不要讓水面高于胸部。

不要按摩。泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。因?yàn)榇藭r(shí)身體的血液循環(huán)加速和心跳加快，如果同時(shí)按摩會(huì)加大心臟的負(fù)擔(dān)。

緩慢出浴。泡溫泉主要是下半身泡在水中，相應(yīng)部位血管被擴(kuò)張，如果在改變體位時(shí)(由坐位變?yōu)檎疚?，容易導(dǎo)致腦供血不足，特別是老年人，輕者可出現(xiàn)頭暈、頭疼，嚴(yán)重者易摔倒。因此起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢。

藥物隨身帶。泡溫泉時(shí)會(huì)消耗掉身體大量的水分，要不時(shí)的喝水補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。心血管疾病患者配一些急救藥物，自己用慣的藥還是要隨身攜帶。有家人陪同最好，萬一意外發(fā)生時(shí)可有人照應(yīng)。

泡溫泉泡太久的危害

1、加劇皮膚干燥瘙癢癥狀

溫泉的水溫比較高，而且含有堿性物質(zhì)，泡的時(shí)間太長(zhǎng)了，不但容易加快體表水分蒸發(fā)，而且溫泉中的堿性物質(zhì)會(huì)將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的干燥瘙癢程度。

2、增加心臟的壓力

人體在高溫環(huán)境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時(shí)間過長(zhǎng)，容易出現(xiàn)心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應(yīng)，突然站立時(shí)，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發(fā)頭暈摔倒的危險(xiǎn)，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。