眾所周知，現(xiàn)在從醫(yī)學(xué)上來看，坐月子是可以洗澡的。一般來說洗澡的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭后不能吹到冷風(fēng)，保證室內(nèi)空氣溫度適宜。如果真的一個月不洗澡的話會有一定危害，那坐月子多久可以洗澡？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、坐月子多久可以洗澡？

2、坐月子為什么要洗頭洗澡？

3、坐月子過早洗頭洗澡會怎么樣？

4、坐月子洗澡注意什么？

坐月子多久可以洗澡？

1、順產(chǎn)的女性，在產(chǎn)后三天可以進(jìn)行擦浴，用毛巾蘸取溫水后，扭干，擦拭身體，以保持皮膚清潔，民間有用艾葉生姜水擦澡，有驅(qū)寒避穢的作用。產(chǎn)后一周后，待側(cè)切傷口愈合后，可以進(jìn)行淋浴。

2、剖腹產(chǎn)的女性，要等傷口愈合之后再洗澡，以免傷口被水浸潤后，出現(xiàn)感染。一般是產(chǎn)后2周后再淋浴，開始出汗多時，可以用溫毛巾擦拭。

坐月子為什么要洗頭洗澡？

傳統(tǒng)觀點認(rèn)為，坐月子30天內(nèi)，產(chǎn)婦禁止洗頭洗澡，否則寒涼入體，會引起產(chǎn)后風(fēng)。但隨著生活質(zhì)量的提升，現(xiàn)代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風(fēng)機(jī)等供暖設(shè)備，產(chǎn)婦洗頭洗澡，受風(fēng)寒的幾率較小。產(chǎn)后不洗澡反而危害大。女性產(chǎn)后汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房還要淌奶水，下身還有惡露，會出現(xiàn)全身發(fā)黏現(xiàn)象，幾種氣味混在一起，身上的衛(wèi)生狀況很差，若不注意清潔衛(wèi)生、極容易生病，出現(xiàn)產(chǎn)褥期感染。

無論是順產(chǎn)或是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在洗澡時，要選擇淋浴，禁忌盆浴或泡澡，以免污水進(jìn)入產(chǎn)道引起感染。如果產(chǎn)婦身體比較虛弱，不能勝任站立洗淋浴，就可以采取擦澡的辦法。對于剖宮產(chǎn)者，或會陰側(cè)切術(shù)者，盡量待體力恢復(fù)、傷口愈合后方可洗淋浴，一般可先行擦澡。

坐月子過早洗頭洗澡會怎么樣？

女性分娩后，氣血虧虛，免疫力低下、身體虛弱，過早洗澡洗頭，風(fēng)寒濕邪乘虛而入，身體就會受到雙重創(chuàng)傷，不僅不利于身體的恢復(fù)，還會落下一些難以治愈的病根，如頭痛、怕風(fēng)、關(guān)節(jié)酸痛、肢體麻木、出虛汗等癥。為了避免這些后遺癥的發(fā)生，建議引產(chǎn)后臥床休息一周后，待體力復(fù)原、免疫力提高后，再洗澡、洗頭。

坐月子洗澡注意什么？

1、產(chǎn)婦洗澡時間最好控制在15分鐘內(nèi)，不宜大汗淋漓。汗出太多則傷陰耗氣，易致頭昏、眩暈、胸悶等。

2、洗澡洗頭后應(yīng)及時把身子、頭發(fā)擦干，穿好御寒衣服后才能走出浴室。頭發(fā)最好用干毛巾包一下，并及時吹干；因濕發(fā)在水分揮發(fā)之時會帶走大量熱量，頭部血管受到冷刺激會驟然收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后的頭痛病。

3、千萬要注意保溫，切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

4、控制好室內(nèi)的溫度，寧熱勿涼。浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。水溫以37℃左右或稍熱為宜。

總結(jié)：坐月子的新媽媽，最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。